孕妇洋葱可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃洋葱,洋葱不但含有丰富的营养物质,如钾、镁、锌和维生素c、纤维素以及叶酸等,洋葱还有抗寒,杀菌,预防感冒,降血压和抗衰老的作用,所以孕妇可以吃,只要适量,不宜吃太多,否则容易引起上火。

因为洋葱偏辛辣,是一种燥热性的食物,因此本身比较阴虚体热的孕妇可能就无法承受洋葱的燥热,而体热的孕妇本身就容易上火,如果再吃洋葱就会加重这种情况,因此对于阴虚和体热的孕妇则不建议吃。

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