孕妇洋葱可以吃吗

女, 30岁

2021-08-14 1084次

病情描述:

孕妇洋葱可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃洋葱,洋葱含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维,孕妇吃洋葱可以增进胃肠蠕动,促进消化,预防和缓解孕期便秘的症状。

意见建议:

孕期的饮食应保证营养均衡,摄入的食材应多样化,这样才能够满足孕期母体以及胎儿生长发育对营养的需求,孕妇不应挑食、偏食。孕妇还应保证充足的休息,适量的进行运动,增加胃肠蠕动,促进消化。

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