问洋葱孕妇可以吃吗
病情描述:
洋葱孕妇可以吃吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以适量吃洋葱,洋葱含有丰富的矿物质、微量元素以及膳食纤维,孕妇食用后可以补充孕期营养,还能够增加胃肠蠕动,促进消化。
意见建议:
孕期应营养均衡,饮食多样化,以促进母体健康以及胎儿的生长发育,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,少吃多餐,粗细搭配。还要保证充足的休息,不要熬夜或者劳累过度,适量的进行运动,定期到医院进行产检。
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