孕妇可以吃洋葱吗

孕妇是可以吃洋葱的,洋葱里面的粗纤维及维生素含量还是比较丰富的,能够补充孕期身体对这些方面的营养需求。但是洋葱是具有较强刺激性的,因此不建议孕妇多吃,进食太多可能会对胃黏膜造成刺激,从而引发胃部出现不适。

在孕期孕妇除了要少吃刺激性强的食物外,辛辣类的食物也要少吃。

以上内容仅供参考

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