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• 湿气重肥胖怎么减肥

  患者湿气重是引起肥胖的主要原因，湿气重的人减肥的难度比较大，减肥方法有以下几点：第一，可以通过中药方剂来进行调理，主要是改善体内的内环境，祛除湿气为主，可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，一定要在医生指导下合理进行运用。第二，可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的，可以进行有氧运动，每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三，注意饮食调理，远离油脂，要以清淡的食品为主，保证夜间不能进食大量的食物。第四，生活作息要规律，严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5426次

• 减肥可以消除肥胖纹吗

  肥胖纹这个词常被人误解，以为是长胖才出现的皮肤纹，瘦了就会消失，但其实瘦了之后肥胖纹并不会消失，通过减肥也不可能消除，但可以通过治疗淡化和消除。首先，我们先了解一下肥胖纹是怎样产生的。肥胖纹属于膨胀纹的一种类型，根本原因是因为体重迅速增长，皮肤受过度拉伸而断裂，造成皮肤“裂开”。肥胖纹并不影响健康，但会影响美观。市面上很多所谓的除纹霜、按摩油、肚皮面膜等，主要成分基本为橄榄油、可可油、透明质酸等，只能起到皮肤保湿的作用。临床上用于祛除肥胖纹的外用品主要有施得美、维A酸等，物理治疗方法包括化学、机械性剥脱术、激光治疗、射频治疗等科学手段来改善。施得美是专用于预防和祛除膨胀纹的外用凝胶，能淡化膨胀纹的皮肤颜色，软化并平整隆起的皮纹，且安全性高，适合任何年龄段的人群使用。此外，还可在医生指导下外用维A酸，也有一定的缓解作用，但妊娠期及哺乳期避免使用。若陈旧性肥胖纹消除较为困难，可以选择激光、射频等物理治疗方法的同时联合使用施得美，见效更快。【请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。】

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 18941次

• 产后肥胖怎么减肥
  产后肥胖要减肥，首先是要通过控制饮食，增加运动量，这是减肥最重要，也是需要长期坚持的治疗措施。离开控制饮食和增加运动量来减肥，不会达到很好的效果，即使短期可以减重下来，也是会出现反弹的。通过控制饮食和增加运动量，还没有达到理想效果的时候，必要时可在医生的指导下借助药物、手术来减重。控制饮食，就是要限制每日摄入食物的总热量，使机体处于一定的能量负平衡状态。但是要在饮食中提供足够的必要营养素，用于维持机体正常功能。
  语音时长 01:15”
  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-11-21 3388次

• 肥胖如何减肥
  肥胖患者首先要进行饮食控制以及运动，当饮食控制，运动无法将患者的体重减至理想水平的时候，要酌情使用减肥药物进行治疗，目前常用的减肥药物有奥利司他，盐酸芬特明，盐酸安非拉酮，二甲双胍，胰淀粉样多肽类似物，胰升糖素样肽1受体激动剂，或者是GLP-1类似物。其中奥利司他可以抑制肠道吸收以及消化；如果是盐酸安非拉酮，盐酸芬特明使用的时候，主要是为了抑制患者的食欲；而剩余的药物主要是具有减肥作用的降糖药物。
  语音时长 01:18”
  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-26 3663次

• 产后肥胖如何减肥
  病情分析：产后肥胖症建议患者要摄取健康饮食，应该多吃粗纤维，蛋白质，维生素丰富的食物，避免摄取高热量和高脂肪的食物。另一方面要规律运动，建议每天进行30分钟的有氧运动，帮助减重。意见建议：多饮水增加饱腹感，避免吃得太多，要有充足的睡眠，每天至少睡7~8小时，还要保持良好的心情。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-26 701次

• 产后肥胖怎么减肥
  病情分析：产后肥胖要减肥的话，建议要循序渐进，不能操之过急。建议可以从饮食以及运动方面入手，每天进行适度运动，使用收腹带，选择瑜伽，快走，慢跑，有氧舞蹈等运动，每天运动半小时。意见建议：建议在饮食方面多吃清淡的食物，少量多餐，避免每天吃大鱼大肉，多吃水果蔬菜，每餐吃八分饱即可。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-17 1002次

• 肥胖的人如何减肥
  肥胖的人减肥的时候，首先要控制饮食，保持运动量。如果在饮食、运动治疗效果不佳的时候需要增加减肥的药物，或者是针对相关疾病的药物治疗。例如目前使用的减肥药物主要包括以下几种：抑制肠道吸收消化的药物，例如奥利司他；食欲抑制剂，例如盐酸芬特明、盐酸安非拉酮；兼有减重作用的降糖药物，例如二甲双胍GLP-1类
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 134次

• 非常肥胖如何减肥
  重度的肥胖，如果通过饮食控制和运动锻炼，体重不能达标或者合并高血糖，高血压，高血脂，关节疼痛等症状，可以考虑药物治疗或者手术治疗的方法来减肥。药物治疗必须结合饮食控制，比较适合食欲旺盛，餐前饥饿难忍，每餐进食较多的人。一般，我们首选的药物是奥利司他，这是一种非中枢作用的减肥药物，但是儿童，哺乳期妇女
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 127次