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• 湿气重肥胖怎么减肥

  患者湿气重是引起肥胖的主要原因，湿气重的人减肥的难度比较大，减肥方法有以下几点：第一，可以通过中药方剂来进行调理，主要是改善体内的内环境，祛除湿气为主，可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，一定要在医生指导下合理进行运用。第二，可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的，可以进行有氧运动，每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三，注意饮食调理，远离油脂，要以清淡的食品为主，保证夜间不能进食大量的食物。第四，生活作息要规律，严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5426次

• 减肥可以消除肥胖纹吗

  肥胖纹这个词常被人误解，以为是长胖才出现的皮肤纹，瘦了就会消失，但其实瘦了之后肥胖纹并不会消失，通过减肥也不可能消除，但可以通过治疗淡化和消除。首先，我们先了解一下肥胖纹是怎样产生的。肥胖纹属于膨胀纹的一种类型，根本原因是因为体重迅速增长，皮肤受过度拉伸而断裂，造成皮肤“裂开”。肥胖纹并不影响健康，但会影响美观。市面上很多所谓的除纹霜、按摩油、肚皮面膜等，主要成分基本为橄榄油、可可油、透明质酸等，只能起到皮肤保湿的作用。临床上用于祛除肥胖纹的外用品主要有施得美、维A酸等，物理治疗方法包括化学、机械性剥脱术、激光治疗、射频治疗等科学手段来改善。施得美是专用于预防和祛除膨胀纹的外用凝胶，能淡化膨胀纹的皮肤颜色，软化并平整隆起的皮纹，且安全性高，适合任何年龄段的人群使用。此外，还可在医生指导下外用维A酸，也有一定的缓解作用，但妊娠期及哺乳期避免使用。若陈旧性肥胖纹消除较为困难，可以选择激光、射频等物理治疗方法的同时联合使用施得美，见效更快。【请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用。】

  

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  刘冠媛 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 18941次

• 儿童肥胖如何减肥
  儿童肥胖减肥的话，需要根据患儿的身高体重，来计算一下食物的用量，主要是限制热卡，儿童肥胖的减肥方案，应以不影响其生长发育为原则，从饮食上来进行控制，少吃一些高油高热量高脂肪的食品，多吃一些低卡的蔬菜和水果。同时要注意营养的均衡，营养是一个动态的过程，所以不同的患儿减肥的方案也是各不相同的，在饮食的治疗过程中应不断的进行复查，避免出现矫正过大，要随时调整饮食的方案。
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  白艳辉 主治医师长治市妇幼保健院

  2018-10-09 4668次

• 产后肥胖如何减肥
  产后肥胖要减肥，首先是要通过控制饮食，增加运动量，这两个方面是减肥最重要的治疗措施，如果不通过控制饮食，增加运动量来减肥，即使短期内体重能下降，也会出现反弹。控制饮食就是要限制每日摄入食物的总热量，使机体处于一定的能量负平衡状态，但是饮食中要提供足够的必要营养素，用以维持机体正常功能。增加运动量，可以提高机体的消耗，可以消耗过多的能量，从而使机体处于负平衡，增加运动量，也可以消耗脂肪，长期坚持运动可以提高机体的静息代谢率，进一步增加能量的消耗。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-11-21 4148次

• 肥胖如何减肥
  病情分析：减肥首先要明确肥胖的原因，针对病因消除肥胖。保持良好的生活习惯，清淡饮食，规律饮食，不暴饮暴食，食物以蔬菜水果为主，不吃宵夜，避免食用油腻、辛辣、刺激的食物。不熬夜，早睡早起，保持充足的睡眠。意见建议：减肥要采取科学合理的方式，不要过度依赖减肥药和减肥产品。要改变不良的生活方式，保持乐观积极的心态，学会减轻释放压力，加强自身运动锻炼。
  任冬梅 副主任医师中国人民解放军第88医院

  2020-07-06 1701次

• 肥胖如何减肥
  肥胖与否不仅仅是看体重，体重指数能够比较科学的衡量一个人的肥瘦。体重指数等于体重除以身高的平方，如果值大于28，说明确实肥胖，遗传因素和环境因素共同作用，促使肥胖的发生和发展。改善不良的饮食习惯，加强运动，促进消耗，健康绿色的减肥。
  秦美灵 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-10 2102次

• 肥胖的人如何减肥
  肥胖的人减肥的时候，首先要控制饮食，保持运动量。如果在饮食、运动治疗效果不佳的时候需要增加减肥的药物，或者是针对相关疾病的药物治疗。例如目前使用的减肥药物主要包括以下几种：抑制肠道吸收消化的药物，例如奥利司他；食欲抑制剂，例如盐酸芬特明、盐酸安非拉酮；兼有减重作用的降糖药物，例如二甲双胍GLP-1类
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 134次

• 非常肥胖如何减肥
  重度的肥胖，如果通过饮食控制和运动锻炼，体重不能达标或者合并高血糖，高血压，高血脂，关节疼痛等症状，可以考虑药物治疗或者手术治疗的方法来减肥。药物治疗必须结合饮食控制，比较适合食欲旺盛，餐前饥饿难忍，每餐进食较多的人。一般，我们首选的药物是奥利司他，这是一种非中枢作用的减肥药物，但是儿童，哺乳期妇女
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 127次