芥兰孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃芥兰。芥兰口感脆嫩,营养丰富,含维生素c和胡萝卜素较多,可以促进肠胃蠕动,有助消化,能止咳祛痰,对减缓风热感冒有一定的帮助,常吃芥兰对皮肤还有一定的好处。

不过芥兰性凉,孕妇是可以吃,但不能多吃,多吃反而消耗真气,孕妇不能多吃芥兰同时也是因为芥兰中可能会有农药残留,这对胎儿来说是致命伤,所以吃的时候一定要清洗干净。对于孕期极少运动的孕妇来说,吃芥兰可以促进胃肠蠕动,还可以消暑解热。

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