如果病人出现了肩周炎,是能够练哑铃的。练哑铃的目的主要是避免上肢部位出现肌肉废用性萎缩。因为在发生肩周炎以后,容易引发肩关节部位有明显的疼痛,以及肩关节部位僵硬,活动受限。在活动肩关节时,疼痛的症状会明显的加重。
所以,病人不敢上肢部位正常的受力活动,时间长了以后,就容易导致上肢部位的肌肉出现废用性萎缩。所以,期间可以通过练哑铃来锻炼上肢部位的肌肉力量,以防止后期出现肌肉废用性萎缩,导致上肢部位无力的情况,并且通过练哑铃还有利于肩关节周围黏连挛缩的韧带关节囊松解,还有利于肩周炎的恢复。
如果病人出现了肩周炎,是能够练哑铃的。练哑铃的目的主要是避免上肢部位出现肌肉废用性萎缩。因为在发生肩周炎以后,容易引发肩关节部位有明显的疼痛,以及肩关节部位僵硬,活动受限。在活动肩关节时,疼痛的症状会明显的加重。
所以,病人不敢上肢部位正常的受力活动,时间长了以后,就容易导致上肢部位的肌肉出现废用性萎缩。所以,期间可以通过练哑铃来锻炼上肢部位的肌肉力量,以防止后期出现肌肉废用性萎缩,导致上肢部位无力的情况,并且通过练哑铃还有利于肩关节周围黏连挛缩的韧带关节囊松解,还有利于肩周炎的恢复。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测