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• 青少年手足多汗怎么办

  青少年的汗腺比较发达，如果不伴有其它症状，一般来说没什么问题，平时多喝水，勤观察。建议可以去专业的医院做微量元素检查，因为手足多汗，也有可能是缺钙的表现，如果缺钙，应及时补充，可以口服葡萄糖酸钙口服液，平时多喝牛奶，豆浆等。如果出汗严重，影响了生活，也可以在医生指导下用药针对性治疗。临床中常用于治疗手脚出汗的药有多种，比如一些中成药：炉甘石洗剂、滑石粉等等可以起到收湿敛汗的作用，以及一些抗菌花露水，或有抗菌作用的爽身粉也是可以杀菌、除湿的。这些对于手脚出汗多是一种日常的养护方法。如果还是不能缓解，可以使用对症止汗的外用药治疗，比如常用的西施兰夏露乌洛托品溶液，是一种止汗、抑菌、除臭的非处方药，可以杀菌、收敛、止汗，不沾染衣物。

  

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  张文娟 主任医师北京大学人民医院

  2021-03-29 141634次

• 青少年记忆力下降怎么办

  青少年记忆力下降，是许多青少年的主诉。首先我们一定要除外，器质性疾病造成的青少年的记忆力下降，这种最常见的器质性疾病，造成青少年记忆力下降。最常见的原因有，比如说感染了脑炎，感染了一些自身免疫性的疾病，或者说罹患了肿瘤都可以造成，这种青少年的记忆力下降，这些属于我们叫器质性的疾病。还有一些我们叫非特异性的疾病，非特异性的原因，造成青少年记忆力下降。比如说，第一就是我们这个青少年的课业压力非常的大、用脑过度。第二个就是，我们缺乏相关的体育锻炼。第三个可能就是，青少年现在的心理健康问题，也是一个非常严重的问题。会出现这种焦虑、抑郁这种疾病的孩子，也会有比较明显的记忆力下降、学习困难。所以这些都是我们要及早发现，并且及早给予相关的改善。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-16 6819次

• 青少年晚上失眠怎么办
  青少年夜间出现失眠这种症状是属于神经功能紊乱。主要是由于学习压力过大。生活压力过大，情绪紧张，过度劳累，思虑过多，恐惧害怕导致的。这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族治疗。也可以服用七叶安神片和维生素B族治疗。在睡觉之前可以喝一杯温牛奶，温牛奶能够起到促进助睡眠的作用。睡觉之前一定要避免看容易兴奋的书籍或者视频，也要少喝兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡等。在日常的生活里，最好多做一些户外运动，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等。这些运动能够提高人的身体免疫力，改善血循环，是可以有效的辅助治疗失眠的。患者在日常的生活里也要有一个良好的心情和心态。
  语音时长 01:14”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-05-20 3699次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于学习压力过大，精神紧张过度劳累，思虑过多，恐惧害怕引起的神经衰弱，导致失眠发生。这种情况可以服用安神补脑液，谷维素和维生素B族进行治疗。在治疗的过程当中，患者一定要多做一些户外运动。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等运动，能够有效的促进睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯温牛奶，也是可以促进睡眠的。睡觉之前一定要避免喝容易兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡，烈酒，碳酸饮品等，都是可以有效地提高睡眠质量。在日常的生活里，一定要保持乐观的心情和心态，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素。也要多吃一些乳制品类的食物，豆制品，蛋类，鱼类，虾类，这样能够保持营养均衡，都是可以有效预防失眠加重的。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
  语音时长 01:14”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-07-04 5485次

• 青少年晚上失眠怎么办
  病情分析：这种情况的话可能是你最近压力过大所导致的。意见建议：这边建议你平时可以多在户外走动走动，听听音乐，放松一下心情，保持精神愉快，另外可以做些适量的运动，还可以搭配些药物来缓解，如果这些没有效果的话，建议你平时正规的三甲医院做个检查，医生会根据你的病情做出针对性的治疗。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2019-03-07 1902次

• 青少年失眠怎么调理
  青少年失眠首先应心理调理，保持乐观、知足长乐的良好心态，避免因挫折致心理失衡。其次创造有利于睡眠的条件，如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，最后养成良好的睡眠习惯，保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 2205次

• 13岁青少年失眠怎么办
  13岁青少年失眠可能是由生理因素导致的，也可能是病理因素导致的，如抑郁症等，可以进行生活调理、心理治疗、药物治疗。1、生理因素：如果13岁青少年日常生活中饮食不节、过度疲劳、心理压力大等，就有可能导致13岁青少年失眠。一般可以通过生活调理，如规律饮食，少食辛辣刺激、油腻、生冷的食物，规律作息，保持充
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-03-18 623次

• 13岁青少年失眠怎么办
  13岁青少年面临失眠问题，往往与青春期激素变化、学习压力、生活习惯及心理状态等多重因素相关。针对这一现象，家长和青少年可采取以下措施以改善睡眠质量。调整作息是关键。保证每晚10点前上床休息，以维持规律的生物钟，这有助于促进青春期身体发育。睡
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-11-15 0次