洋合孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

孕妇可以适当的吃洋合。洋合具有药用价值,能够滋阴补肾,镇咳祛痰,消肿解毒的作用,能够用于肝肾阴虚引起的头晕目眩,腰膝酸软。

洋合中氨基酸含量丰富,能够为胎儿的发育和孕妇自身提供营养。洋合中含有多种维生素和矿物质,比如维生素C,胡萝卜素含量丰富,对胎儿的皮肤发育有好处,能够参与体内多种代谢途径,增加身体的抵抗力。洋合中含膳食纤维较高,能够润肠通便,预防孕期发生便秘,还能够降低血糖,预防妊娠期糖尿病的发生。

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