孕妇可以吃洋合吗

女, 29岁

2020-07-12 2013次

病情描述:

孕妇可以吃洋合吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃洋合。因为它营养成分比较丰富,含有大量的氨基酸、钙、脂肪、膳食纤维和维生素c,它也具有一定的药用价值,孕妇适当的吃洋合可以为机体补充营养素、高级体免疫力。

意见建议:

洋合是一种高营养的绿色蔬菜,但是孕妇不易多吃,适当即可。孕期有消化不良、便秘适当食用还是有益的。洋合可以与猪肉搭配食用不仅味美,营养也翻倍。准妈妈也可以根据自己的口味采取凉拌也是不错的选择。

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