腰椎间盘突出能打太极拳吗

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医生主讲实录

腰椎间盘突出是可以打太极拳的。注意避免腰部劳累或受伤即可,平时注意避免久坐久站,避免腰部过度负重,比如搬运重物,举重物等活动都是需要避免的。

平时要多进食富含优质蛋白及高钙的食物,适当卧床休息,如果有明显的腰腿部疼痛,麻木等不适症状,建议先减少运动量,正规医院的脊柱外科就诊查体,结合腰椎影像学检查综合分析病情指导下一步治疗。

以上内容仅供参考

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