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• 脂肪肝可以吃花生米吗

  脂肪肝的患者可以吃花生米，但是我们要控制量，不要吃的太多。花生米是一种比较好的食物，它含有大量的蛋白质，同时含有很多维生素以及微量元素，还有很多不饱和脂肪酸，这些对于我们人体来说都是有益的。但同时花生米含有较多的能量和热量，如果吃了过多的花生米，会引起体内能量的聚集过多。为此对于脂肪肝的病人，我们不要吃太多花生米，有可能会增加脂肪肝的程度。我们可以根据情况，适量的吃少量花生米，补充体内的不饱和脂肪酸，以及各种维生素。对于脂肪肝的病人，我们建议一定要积极控制饮食，锻炼身体，这样脂肪肝能够好转。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-01-30 7451次

• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 15662次

• 脂肪肝可以吃花生米吗
  脂肪肝病人可以吃花生米，但是要注意避免大量的吃花生米，一方面花生米含有较多的脂肪，另一方面花生米也含有热量，如果吃太多的花生米有可能不利于脂肪肝病情的恢复。另外，脂肪肝病人一定要注意控制饮食总量，包括饭量，菜量和各种含有热量食物的总量，在这个基础上要注意调整饮食结构，主要是避免吃动物的内脏，动物的油脂以及高热量食物。还需要注意积极的参加体育锻炼，最好进行有氧运动，比如跑步，骑车，游泳，在这个过程中要注意让体重逐渐平稳的下降到正常的范围，要注意定期的复查评估病情的变化。
  语音时长 01:14”
  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-09 2378次

• 脂肪肝能吃花生米吗
  对于单纯性的脂肪肝，患者需要控制饮食，避免病人吃高热量、高脂肪、高糖的食物，由于花生含脂肪含量比较高，能量比较高，所以尽量少吃，不能多吃。还要避免其他油腻的食物，像肥肉、五花肉、猪脚、奶油、甜饼或者蛋糕等一系列比较甜，能量比较高的食物。同时避免喝酒，戒烟，避免暴饮暴食，晚上尽量少吃，不要吃夜宵，除了控制饮食之外要进行体育锻炼，多参加户外活动，可以进行跑步、快走、散步、游泳、打球等。一般通过控制饮食改变一些不良的生活习惯，加强体育锻炼，脂肪肝可以得到很好的改善，甚至达到治愈。
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  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-02 5283次

• 脂肪肝可吃花生米吗
  病情分析：患有脂肪肝的患者也是可以适当的吃一些花生米的。虽然花生米也含有一些脂肪，但花生米中含有的为不饱和脂肪酸，适当的吃一些也是可以的。另外花生米还含有丰富的优质蛋白，以及多种微量元素。意见建议：患有脂肪肝的患者主要是多吃一些绿色的蔬菜，注意清淡饮食，均衡营养。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-09-17 3102次

• 脂肪肝可以吃花生米吗
  病情分析：脂肪肝的患者是不建议吃花生米的，因为花生米含脂肪比较高，可能会加重脂肪肝的病情，不利于疾病的康复，脂肪肝的患者应当要清淡饮食。意见建议：建议脂肪肝的患者应当多进食一些粗粮、新鲜的蔬菜以及水果，不要进食高脂肪高热量的食物，不要进食高糖的食物，要控制好体重，忌烟忌酒。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-25 602次

• 脂肪肝能吃花生米吗
  脂肪肝患者通常能吃花生米，注意适量即可。脂肪肝是肝细胞内脂肪堆积过多所引起的病变，主要与长期饮酒、长期高脂肪饮食等因素有关，患病后有可能会影响肝脏的正常结构和功能，当肝脏功能下降后，会出现全身乏力、右上腹不适等症状。而花生米属于比较常见的一种食物，其中含有丰富的碳水化合物以及身体所需要的多种氨基酸成
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-16 0次

• 中度脂肪肝能吃花生米吗
  中度脂肪肝的患者如果是非酒精性脂肪肝，其实是要减少花生的摄入，因为花生是属于油脂类的食物，含的油脂比较多，而且含的能量是比较多的，但是适当的吃还是对身体有利的，过量的吃容易导致脂肪的沉积。如果是酒精性脂肪肝吃花生就不限量了，酒精性脂肪肝通常来说身体可能还会缺少营养，这个时候需要多吃容易消化吸收的食物
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 145次