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• 脂肪肝可以吃花生米吗

  脂肪肝的患者可以吃花生米，但是我们要控制量，不要吃的太多。花生米是一种比较好的食物，它含有大量的蛋白质，同时含有很多维生素以及微量元素，还有很多不饱和脂肪酸，这些对于我们人体来说都是有益的。但同时花生米含有较多的能量和热量，如果吃了过多的花生米，会引起体内能量的聚集过多。为此对于脂肪肝的病人，我们不要吃太多花生米，有可能会增加脂肪肝的程度。我们可以根据情况，适量的吃少量花生米，补充体内的不饱和脂肪酸，以及各种维生素。对于脂肪肝的病人，我们建议一定要积极控制饮食，锻炼身体，这样脂肪肝能够好转。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-01-30 7726次

• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16122次

• 脂肪肝能吃花生米吗
  对于单纯性的脂肪肝，患者需要控制饮食，避免病人吃高热量、高脂肪、高糖的食物，由于花生含脂肪含量比较高，能量比较高，所以尽量少吃，不能多吃。还要避免其他油腻的食物，像肥肉、五花肉、猪脚、奶油、甜饼或者蛋糕等一系列比较甜，能量比较高的食物。同时避免喝酒，戒烟，避免暴饮暴食，晚上尽量少吃，不要吃夜宵，除了控制饮食之外要进行体育锻炼，多参加户外活动，可以进行跑步、快走、散步、游泳、打球等。一般通过控制饮食改变一些不良的生活习惯，加强体育锻炼，脂肪肝可以得到很好的改善，甚至达到治愈。
  语音时长 1:28”
  王丽群 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-02 5370次

• 中度脂肪肝能吃花生米吗
  中度脂肪肝的患者如果是非酒精性脂肪肝，其实是要减少花生的摄入，因为花生是属于油脂类的食物，含的油脂比较多，而且含的能量是比较多的，但是适当的吃还是对身体有利的，过量的吃容易导致脂肪的沉积。如果是酒精性脂肪肝吃花生就不限量了，酒精性脂肪肝通常来说身体可能还会缺少营养，这个时候需要多吃容易消化吸收的食物，严格的戒酒才是关键。所以，针对脂肪肝要结合病因来进行处理。酒精性脂肪肝的患者严格的戒酒，针对并发症进行积极的处理大部分都能够改善。非酒精性脂肪肝如果是明显的肥胖，需要通过减肥、降低体重来处理。
  语音时长 1:08”
  熊洪海 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-02-22 2941次

• 脂肪肝能不能吃花生米
  病情分析：可以少量吃一些花生米，但是不宜过量，因为花生米含有较高的脂肪，所以要适当的控制，但并不是说完全不能吃花生米。平常要定期的检查肝功能，肝脏彩超，血脂等情况。意见建议：要做到低脂饮食，尽量不要吃富含脂肪类的食物，尤其是动物内脏，各种肥肉以及奶油等等。如果出现转氨酶升高，还需要服用保肝抗炎药物进行治疗。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-16 905次

• 脂肪肝可吃花生米吗
  病情分析：患有脂肪肝的患者也是可以适当的吃一些花生米的。虽然花生米也含有一些脂肪，但花生米中含有的为不饱和脂肪酸，适当的吃一些也是可以的。另外花生米还含有丰富的优质蛋白，以及多种微量元素。意见建议：患有脂肪肝的患者主要是多吃一些绿色的蔬菜，注意清淡饮食，均衡营养。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-09-17 3102次

• 中度脂肪肝能吃花生米吗
  中度脂肪肝的患者如果是非酒精性脂肪肝，其实是要减少花生的摄入，因为花生是属于油脂类的食物，含的油脂比较多，而且含的能量是比较多的，但是适当的吃还是对身体有利的，过量的吃容易导致脂肪的沉积。如果是酒精性脂肪肝吃花生就不限量了，酒精性脂肪肝通常来说身体可能还会缺少营养，这个时候需要多吃容易消化吸收的食物
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 145次

• 减肥能吃花生米吗
  减肥一般能吃花生米，但是要注意不可以过量吃。花生米是一种比较常见的食物，而且具有比较高的营养价值，通常含有比较丰富的蛋白质，蛋白质是人体所需的重要营养元素，不仅能够为身体提供能量，而且还能够增强身体的免疫力，同时花生米中还含有多种维生素以及多种微量元素，这些营养元素对于维持机体的正常生理功能有着重要
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-16 0次