脂肪肝病人可以吃花生米,但是要注意避免大量的吃花生米,一方面花生米含有较多的脂肪,另一方面花生米也含有热量,如果吃太多的花生米有可能不利于脂肪肝病情的恢复。
另外,脂肪肝病人一定要注意控制饮食总量,包括饭量,菜量和各种含有热量食物的总量,在这个基础上要注意调整饮食结构,主要是避免吃动物的内脏,动物的油脂以及高热量食物。
还需要注意积极的参加体育锻炼,最好进行有氧运动,比如跑步,骑车,游泳,在这个过程中要注意让体重逐渐平稳的下降到正常的范围,要注意定期的复查评估病情的变化。
脂肪肝病人可以吃花生米,但是要注意避免大量的吃花生米,一方面花生米含有较多的脂肪,另一方面花生米也含有热量,如果吃太多的花生米有可能不利于脂肪肝病情的恢复。
另外,脂肪肝病人一定要注意控制饮食总量,包括饭量,菜量和各种含有热量食物的总量,在这个基础上要注意调整饮食结构,主要是避免吃动物的内脏,动物的油脂以及高热量食物。
还需要注意积极的参加体育锻炼,最好进行有氧运动,比如跑步,骑车,游泳,在这个过程中要注意让体重逐渐平稳的下降到正常的范围,要注意定期的复查评估病情的变化。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测