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医生主讲实录

阴虚是指阴液不足,不能滋润,不能制阳而引起的一系列病理变化及证候。临床常见症状是头晕,耳鸣,失眠,多梦,健忘,腰膝酸软,性欲亢奋,遗精,女子经少或闭经等。阴虚可见于多个脏器系统组织的病变,严重者可导致亡阴证。

在平常的日常生活中,应该多吃清补类的食物,饮食应该甘凉滋润,生津养阴的食品,宜吃新鲜的蔬菜及冬季的果蔬或纤维素及维生素较高的食物,多吃富含优质蛋白的食品,少吃辛辣刺激,温热香燥,煎炸炒爆、性能上火,及脂肪,碳水化合物含量过高的食物。

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