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• 血压高吃什么食物好

  高血压患者应该适量的摄入蛋白质，每日食物中蛋白质的含量以每千克体重不超过1克为宜，多选用牛奶，酸奶，鱼类和豆制品。保证足量膳食纤维摄入，比如燕麦，玉米，蔬菜等。多吃新鲜蔬菜水果，限制脂肪和胆固醇的摄入。少吃甜食，饮食要清淡少盐，尽量不要吸烟饮酒。平时注意加强锻炼，保持良好的生活习惯，不要急躁，保持愉快的心情。定期检查血压情况。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 6480次

• 血压高血脂高吃什么食物好

  血压高和血脂高，现在都是非常常见的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式导致的，包括运动量的减少，过度的肥胖，或者说吃的过度油腻，吃的过多过咸等等，这些都会导致血压高，或者血脂高。所以血压高和血脂高，应该来说在生活方式的改变上，是非常的一致的，一个是要增加运动量，要控制体重。在饮食上来说，血压和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就会造成血压的升高，再有吃的不要过度油腻，吃得太油腻，对血压血脂都不好，也就要清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 6622次

• 血糖血压高吃什么好
  血糖血压高的患者建议饮食的原则要做到低脂、低盐、低糖、低胆固醇，低糖的饮食方式，除了要按时的服用相关的药物外，建议在饮食方面也要进行适当的调整。可以多吃一些全类的，比如燕麦、大麦和黑麦，花椰菜、黄瓜和胡萝卜有助于血糖水平的激增，主食以粗粮面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋等不要吃。以下的食物血糖过高的患者，最好不要吃，含糖量特别高的水果，包括苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄、蜜枣、葡萄干、桂圆等，糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜点等，要多选择富含维生素和纤维素，以及含钙量比较高的食物。
  语音时长 1:31”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 19004次

• 血糖血压高吃什么水果好
  血压高与患者体质、饮食习惯、生活环境有关。血糖、血压高可以吃的水果有柚子、苹果，西瓜、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。要少食少盐少脂，不要吃胆固醇高的动物内脏，忌食含糖的食物，忌食油腻的食物，多运动，调理自身体质，监测血压、血糖、血脂情况，要养成良好的生活习惯，饮食控制总热量摄入，减少动物脂肪摄入量。每人每日食盐不超过六克，少饮酒，戒烟戒酒，多吃蔬菜，对改善糖代谢、降低高血压有辅助作用。适量进行体育锻炼，适当有氧运动，骑自行车、健身操、游泳、太极拳、气功等，还可以减轻体重，增强体力，减轻胰岛素抵抗，糖代谢，保持理想体重及合理的生活起居习惯。
  语音时长 1:33”
  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 13863次

• 血糖血压高吃什么好
  病情分析：血糖和血压高的患者建议在饮食中要低糖，低脂，低盐，低胆固醇的饮食为主，在饮食中尽量的吃一些燕麦，新鲜的绿叶蔬菜，各种粗粮谷物，患者在饮食上不能吃一些动物的脂肪内脏，并且要根据自己的血糖和血压情况，选择适合自己的降糖药和降压药进行治疗。意见建议：高血压和高血糖患者平时要多注意休息，一定不要熬夜，而且每天要适当的进行体育锻炼，可以选择一些有氧运动，要避免身体过于肥胖，并且要定期的到医院进行身体检查。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2020-08-16 1002次

• 血糖高血压高吃什么好
  出现血糖高血压，这种情况，需要积极的进行详细的治疗，同时在饮食上一定要注意，不要吃太甜的食品，密切的进行观察，血糖，空腹血糖和餐后两个小时后血糖的情况，诊断明确后，再积极的进行降糖降压的药物来进行治疗。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-07 2702次

• 血糖血压高吃什么好
  血糖血压高的患者建议饮食的原则要做到低脂、低盐、低糖、低胆固醇，低糖的饮食方式，除了要按时的服用相关的药物外，建议在饮食方面也要进行适当的调整。可以多吃一些全类的，比如燕麦、大麦和黑麦，花椰菜、黄瓜和胡萝卜有助于血糖水平的激增，主食以粗粮面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋等不要吃。以下的食物血糖过高
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 234次

• 血糖血压高吃什么水果好
  血压高与患者体质、饮食习惯、生活环境有关。血糖、血压高可以吃的水果有柚子、苹果，西瓜、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。要少食少盐少脂，不要吃胆固醇高的动物内脏，忌食含糖的食物，忌食油腻的食物，多运动，调理自身体质，监测血压、血糖、血脂情况，要养成良好的生活习惯，饮食控制总热量摄入，减少动物脂肪摄入量。每人
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 1474次