问血糖高血压高吃什么好

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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 24574次

• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

  02:39
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 49231次

• 血糖高血压高吃什么
  第一，饮食上肯定要低糖、低脂、低钠的饮食，不能吃含糖多的食物，低热量低脂肪的摄入，特别要低钠的摄入。第二个，用药，有血糖高血压高的病人一定要按时的服药，规律的服药，不能随时乱停药，血糖高可以首先服用二甲双胍缓释片，或者是阿卡波糖，格列齐特，格列美脲。高血压的药物，主要有五种降压药，五种药物根据患者的情况使用，伴有高血糖的患者，建议最好使用一个血管紧张素转换酶抑制剂，比如ACER类药物，卡托普利之类的或者是arb类的降压药物，效果比较好。
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  袁庆玲 主治医师广西国际壮医医院明秀分院

  2018-09-07 4534次

• 血糖高，血压高吃什么水果好
  血糖高和血压高，那么在生活饮食上一定要注意调理，应该减少含有糖分过多食物的摄入，比如水果方面尽量的还是吃一些含糖量少的，比如像火龙果，猕猴桃，橙子，柠檬，这些糖分含量都比较少，比较适合血糖合并血压高的一些患者来食用。还有要注意减少一些脂肪，还有胆固醇的摄入，尽量的以清淡饮食为主，平常多吃含有维生素，纤维素，优质蛋白比较多的食物，尽量的养成良好的饮食习惯，而且在平常还要注意适当的活动，如果身体条件允许每天可以参加一些舒缓的有氧运动，像快步走，骑自行车，打太极拳，做健身操这些，都有利于血糖和血压的控制。
  语音时长 01:14”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-09-03 2679次

• 血糖高血压高吃什么水果好
  病情分析：血压高血糖高的患者，在生活中一定要注意，要多吃富含纤维素的水果。例如常见的有蓝莓、香蕉、草莓、橙子等等。患者要注意，不要吃腌制食物，例如咸菜、香肠、熏肉等等。意见建议：建议患者应该及时去医院就诊，在医生指导下服用降血糖降血压的药物。同时在日常生活中一定要注意，避免吃辛辣刺激，含盐量高，含糖量高的食物。
  姜丽萍 主任医师吉林市人民医院

  2020-08-22 802次

• 血糖高血压高吃什么菜
  对于血糖高血压高的患者，饮食方面主要还是以低盐低脂清淡饮食为主，避免吃太咸太油腻的食物，太辛辣的食物，还是要多吃蛋白含量丰富的食物，多吃含钾丰富的水果或者蔬菜。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-22 2701次

• 血糖高，血压高吃什么水果好
  血糖高和血压高，那么在生活饮食上一定要注意调理，应该减少含有糖分过多食物的摄入，比如水果方面尽量的还是吃一些含糖量少的，比如像火龙果，猕猴桃，橙子，柠檬，这些糖分含量都比较少，比较适合血糖合并血压高的一些患者来食用。还有要注意减少一些脂肪，还有胆固醇的摄入，尽量的以清淡饮食为主，平常多吃含有维生素，
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 417次

• 血糖高血压高吃什么水果好呢
  血糖高血压高的患者吃低糖类水果好，比如草莓、猕猴桃、柚子等。血糖高就是指血液中含有的葡萄糖含量过多，有可能是因为营养过剩导致的，还有可能是因为体内糖代谢异常引起的，会导致患者出现口渴、多饮、多食、多尿等症状，影响患者的身体健康。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-08-09 493次