问血糖血压高吃什么好

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• 血压高吃什么食物好

  高血压患者应该适量的摄入蛋白质，每日食物中蛋白质的含量以每千克体重不超过1克为宜，多选用牛奶，酸奶，鱼类和豆制品。保证足量膳食纤维摄入，比如燕麦，玉米，蔬菜等。多吃新鲜蔬菜水果，限制脂肪和胆固醇的摄入。少吃甜食，饮食要清淡少盐，尽量不要吸烟饮酒。平时注意加强锻炼，保持良好的生活习惯，不要急躁，保持愉快的心情。定期检查血压情况。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-03 6512次

• 血压高血脂高吃什么食物好

  血压高和血脂高，现在都是非常常见的疾病，也都叫做生活方式病，也都是和生活不健康的生活方式导致的，包括运动量的减少，过度的肥胖，或者说吃的过度油腻，吃的过多过咸等等，这些都会导致血压高，或者血脂高。所以血压高和血脂高，应该来说在生活方式的改变上，是非常的一致的，一个是要增加运动量，要控制体重。在饮食上来说，血压和血脂高的人群，首先不能吃得太咸，吃的太咸可能就会造成血压的升高，再有吃的不要过度油腻，吃得太油腻，对血压血脂都不好，也就要清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，少吃大鱼大肉，少吃动物内脏，少吃油炸的食物等等。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-01-22 6675次

• 血糖血压高吃什么好
  血糖血压高的患者建议饮食的原则要做到低脂、低盐、低糖、低胆固醇，低糖的饮食方式，除了要按时的服用相关的药物外，建议在饮食方面也要进行适当的调整。可以多吃一些全类的，比如燕麦、大麦和黑麦，花椰菜、黄瓜和胡萝卜有助于血糖水平的激增，主食以粗粮面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋等不要吃。以下的食物血糖过高的患者，最好不要吃，含糖量特别高的水果，包括苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄、蜜枣、葡萄干、桂圆等，糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜点等，要多选择富含维生素和纤维素，以及含钙量比较高的食物。
  语音时长 1:31”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-27 19018次

• 血糖血压高吃什么好
  血压高需要吃一些高钾，低钠的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜以及水果。血压高的人需要将食盐的摄入量控制在每天6克以内，不能吃太咸的食物，以免对血压造成不稳定的情况。血糖高的人是可以吃一些富含有膳食纤维的粗粮以及低脂的奶制品。平时可以多吃一些燕麦，黑麦，花椰菜，胡萝卜等食物，这些食物都能够有效降低患者的血糖和血脂，同时还有桑叶，葛根，苦瓜等，对血压和血糖都有稳定的作用。特别注意就是一定不能吃含糖高的食物，要禁止吸烟喝酒，要控制血压和血糖的稳定，必要时要监测血糖和血压的变化，减少并发症的出现。
  语音时长 01:27”
  田峰 副主任医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2022-08-19 888次

• 血糖高血压高吃什么好
  出现血糖高血压，这种情况，需要积极的进行详细的治疗，同时在饮食上一定要注意，不要吃太甜的食品，密切的进行观察，血糖，空腹血糖和餐后两个小时后血糖的情况，诊断明确后，再积极的进行降糖降压的药物来进行治疗。
  柳瑞 副主任医师聊城市人民医院

  2019-01-07 2702次

• 血压高吃什么好
  一般来说，收缩压大于140mmHg，舒张压大于90mmHg，就说明血压高，对于高血压病的患者，饮食方面主要还是以清淡低盐低脂饮食为主，不要吃得太咸， 最重要的还是需要坚持服药。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-19 2103次

• 血糖血压高吃什么好
  血糖血压高的患者建议饮食的原则要做到低脂、低盐、低糖、低胆固醇，低糖的饮食方式，除了要按时的服用相关的药物外，建议在饮食方面也要进行适当的调整。可以多吃一些全类的，比如燕麦、大麦和黑麦，花椰菜、黄瓜和胡萝卜有助于血糖水平的激增，主食以粗粮面和粥，另外洋葱、土豆、山药、魔芋等不要吃。以下的食物血糖过高
  齐欣 主任医师北京医院

  2022-01-24 234次

• 血糖血压高吃什么水果好
  血压高与患者体质、饮食习惯、生活环境有关。血糖、血压高可以吃的水果有柚子、苹果，西瓜、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。要少食少盐少脂，不要吃胆固醇高的动物内脏，忌食含糖的食物，忌食油腻的食物，多运动，调理自身体质，监测血压、血糖、血脂情况，要养成良好的生活习惯，饮食控制总热量摄入，减少动物脂肪摄入量。每人
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 1474次