血糖血压高吃什么好

女, 46岁

2020-08-16 1160次

病情描述:

血糖血压高吃什么好

医生回答

病情分析:

血糖和血压高的患者建议在饮食中要低糖,低脂,低盐,低胆固醇的饮食为主,在饮食中尽量的吃一些燕麦,新鲜的绿叶蔬菜,各种粗粮谷物,患者在饮食上不能吃一些动物的脂肪内脏,并且要根据自己的血糖和血压情况,选择适合自己的降糖药和降压药进行治疗。

意见建议:

高血压和高血糖患者平时要多注意休息,一定不要熬夜,而且每天要适当的进行体育锻炼,可以选择一些有氧运动,要避免身体过于肥胖,并且要定期的到医院进行身体检查。

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