高血压需要注意哪些事项?

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医生主讲实录

对于明确存在高血压的患者,平日里要注意定期监测血压,如果目前血压没有控制稳定,建议其要注意,分别要在每天早晨以及晚上测量血压,要注意按时口服降压药物。在服用降压药物的时候,如果单独吃一种降压药物,血压不能控制达标,一定要注意不要把这一种药物增加过大的剂量,可以小剂量联合用药,这样才有助于更好的使血压稳定,又不至于出现这个药物相关的不良反应。

还有就是建议患者要注意平日低盐、低脂饮食,每日应当将食盐的摄入总量控制在6克以下,多吃新鲜的瓜果蔬菜,平日里还要注意运动减肥,保持心情愉悦,要注意戒烟、戒酒,一个良好的生活方式,也有助于更好的使血压控制平稳。

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