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• 脾虚肥胖怎么办.

  很多体型肥胖的人，可能只是虚胖，需要科学减肥，虚胖主要是由于脾虚湿气重导致的，湿气重还会表现为身体困重、食欲差、头晕恶心、浑身乏力、小便黄、大便粘腻等症状。对于脾虚肥胖的人，在平时要控制饮食，尤其是油腻脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虚，在平时可以加强锻炼，多出汗，促进湿气排出体外，但是要少吹空调，避免湿气不能排出体外，积聚在体内，加重湿气，同时，湿气重导致的虚胖患者，经过中医辨证之后，在平时可以泡除湿的养生茶喝，比如，常见的赤小豆芡实红薏米茶，它的组成中不仅有赤小豆、芡实、红薏米等除湿的中药，还有大枣、山楂、山药可以健脾开胃，这样可以更全面的调理脾虚导致的肥胖。另外，体型肥胖的患者，一般都怕热，出汗多，要及时喝水，补充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡实红薏米茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下，合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-27 1604次

• 湿气重肥胖怎么减肥

  患者湿气重是引起肥胖的主要原因，湿气重的人减肥的难度比较大，减肥方法有以下几点：第一，可以通过中药方剂来进行调理，主要是改善体内的内环境，祛除湿气为主，可以用参苓白术散、木香顺气丸、二妙丸等，一定要在医生指导下合理进行运用。第二，可以通过运动的方式去除湿气达到减轻体重的目的，可以进行有氧运动，每天进行45分钟以上的游泳、慢跑等运动。第三，注意饮食调理，远离油脂，要以清淡的食品为主，保证夜间不能进食大量的食物。第四，生活作息要规律，严格拒绝熬夜。湿气重的病人减肥还可以通过按摩、艾灸、贴敷的方式祛湿，从而达到减肥的目的。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-09 5433次

• 脾虚肥胖怎么减
  对于脾虚所导致的肥胖如果要减肥，首先要从调理脾胃下手。脾虚引起的肥胖，很多患者伴有水肿的症状，因为脾主运化，脾能运化水湿，所以脾虚的患者很容易引起水肿，在这种情况下可以多吃一些利水渗湿的食物，比如说冬瓜、扁豆、薏仁等。另外可以用一些补脾祛湿的药物，从饮食上面进行调节。也要保持体育运动，因为运动对于减肥来说是非常重要，否则，单纯靠药物或者是饮食调节，可能减肥的效果不是特别的明显。在饮食上面除了要进行健脾补湿以外，要少吃油脂含量高的食物，特别是一些油腻难消化的食物，生冷刺激性的食物也尽量少吃，否则，对脾胃运化不好，因此保持良好的情绪和进行运化脾胃，甚至配合运动才是治疗脾虚肥胖的最好的办法，多管齐下才能使得脾虚肥胖得到有效的治疗，使得患者的肥胖得到比较好的减肥效果。
  语音时长 01:36”
  邰晓娜 主治医师九江市中医医院

  2018-11-28 21815次

• 脾虚肥胖怎么办
  体虚肥胖的患者，也是要控制体重减重，把身体的体重减轻下来之后，身体很多机能都可以恢复好，所以减重是非常重要的。减重最重要的是要控制饮食，增加运动量，这是减重最重要，也是要长期坚持的治疗措施，必要时可在医生的指导下借助药物手术来减重。饮食控制就是要限制每日摄入食物的总热量，使机体处于一定的能量负平衡状态，但不能因过度节食导致低血糖，这些不良反应发生。饮食中要提供足够的必要营养素，用以维持机体正常功能。
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  袁雁 主治医师中国人民解放军第三零三医院

  2019-11-21 1928次

• 脾虚肥胖怎么减肥
  病情分析：脾虚肥胖应当在医师指导下应用一些补脾功效的药物治疗。例如常见的药物有党参，白术，山药。然后适当运动，适当节食，规律作息，清淡饮食，少进食含有大量脂肪的油腻食物，可以适当的吃莜麦，荞麦，玉米等粗粮。意见建议：脾虚肥胖减肥期间避免长期焦虑紧张，要放松心情，保持良好的情绪，避免情绪激动，在日常生活中定期就医，明确脾虚的恢复状况。
  张娜 主治医师邹平市中医院

  2020-07-11 401次

• 脾虚肥胖怎么减
  病情分析：因为脾虚容易导致生水痰湿，所以会导致体内某些物质代谢慢，不能及时的排出体外，就会自然的导致人体形态肥胖。意见建议：这种情况要从温阳利水健脾的角度进行治疗调理。可以就诊临床经验比较丰富的中医，口服中药来进行治疗，同时要合理饮食，加强运动，提高代谢率，有利于疾病的恢复。
  刘云涛 副主任医师三峡大学附属仁和医院

  2019-11-15 1701次

• 脾虚的人怎么减肥
  脾虚的人减肥可以通过调理饮食、适当运动、服用药物来进行。1、调理饮食：脾虚的人减肥可以吃一些清淡易消化的食物，比如燕麦、玉米、芹菜、香蕉等，不可以吃油腻和高热量的食物，比如肥肉、火锅等，也不可以抽烟喝酒。2、适当运动：脾虚的人减肥也可以适当的进行一些有氧运动，比如跑步、跳绳、瑜伽等，有氧运动可以加快
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 1003次

• 肥胖怎么减肥
  减肥是一个循序渐进的过程。要建立要良好的生活方式，养成运动的好习惯，需要坚持每天锻炼身体。要注意正常饮食，有效缓解饥饿，也可以去中医按摩减肥。运动减肥是最科学最绿色的减肥方法，运动减肥是肥胖者通过体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到减肥目的的一种方式。科学健康的减肥方法是长期适当控制饮
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-11-07 3406次