对于脾虚所导致的肥胖如果要减肥,首先要从调理脾胃下手。脾虚引起的肥胖,很多患者伴有水肿的症状,因为脾主运化,脾能运化水湿,所以脾虚的患者很容易引起水肿,在这种情况下可以多吃一些利水渗湿的食物,比如说冬瓜、扁豆、薏仁等。
另外可以用一些补脾祛湿的药物,从饮食上面进行调节。也要保持体育运动,因为运动对于减肥来说是非常重要,否则,单纯靠药物或者是饮食调节,可能减肥的效果不是特别的明显。
在饮食上面除了要进行健脾补湿以外,要少吃油脂含量高的食物,特别是一些油腻难消化的食物,生冷刺激性的食物也尽量少吃,否则,对脾胃运化不好,因此保持良好的情绪和进行运化脾胃,甚至配合运动才是治疗脾虚肥胖的最好的办法,多管齐下才能使得脾虚肥胖得到有效的治疗,使得患者的肥胖得到比较好的减肥效果。