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• 虚胖的人怎么减肥

  虚胖的人首先要保证正常代谢，如果患者有肾病、肝病就会出现虚胖，首先要解决原发病，把水质代谢维持正常。虚胖的人饮食也应该控制，应该多吃绿叶蔬菜，包括大白菜、芹菜、菠菜、油麦菜、苦菊、茼蒿，还要多吃粗粮，并且减少油脂食物的摄入。另外，虚胖的人也可以用中医的理疗方法，比如穴位贴敷，或者埋线、针灸、按摩、药浴等方法，可以补充气血，同时能够起到减肥的作用。虚胖的人除了饮食以外，还可以通过运动的方式来减肥，主要是做有氧的体育锻炼，比如慢跑、游泳或者跳绳等等，都可以达到减肥的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-27 3173次

• 脾虚胃寒的人怎么调理

  脾虚胃寒的人经常的表现就是胃部怕凉，稍微吃点凉的东西就会出现胃痛，甚至腹泻、腹胀、腹痛、四肢不温、面色萎黄，这要做以下几个方面：第一、注意保温保暖。第二、注意在饮食上吃的食物尽量是温热的，少吃寒凉性的东西，比如少吃绿豆、冰的西瓜等，多吃一些温补的食物，比如生姜、大枣、丁香、茴香等温补的食物。第三、通过运动，动作升阳，运动之后脾胃也能够得到运化，胃肠的蠕动增加，就可以减轻胃胀、胃疼的现象。当脾虚胃寒已经发生很长时间了，就需要一些药物来辅助治疗了。另外也可以通过针灸、推拿等，可以在一定程度上达到激发阳气，恢复脾胃功能的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 3955次

• 脾虚肥胖怎么减肥
  脾虚肥胖的人群往往湿气比较重，中医认为脾主运化，当脾虚的时候运化功能下降，水液代谢失调而导致湿气停留在体内。这类人群想要减肥首先要做的是要健运脾胃，化湿，可以选择一些健脾祛湿的中成药物来进行调理，如参苓白术散、健脾丸、归脾丸等等，在专业的中医师指导下辨证论治之后进行服用。另外还可以配合传统中医艾灸、拔罐的方法来疏通经络，活血化瘀，调整脏腑，散寒除湿，达到减肥的目的。另外要注意的是要从根本上改善不良的生活和饮食习惯才能达到更好更持久的减肥效果。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-12-03 5491次

• 脾虚胃寒的人怎么调理
  脾虚胃寒的人可通过食物、茶疗、及酵素三方面进行调理：1、食物调理：脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物，如胡椒、大枣、黑豆、老姜、狗肉、猪肚等。而且要纠正不良的饮食习惯，定时定量，少吃刺激性食物。合理的膳食，定时定量，多食清淡、少刺激性食物，谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛，过热、过凉的食物。2、茶疗调理：可选用生姜红茶，生姜红茶不仅有治疗胃寒的效果，对患者体质也有很大的改善作用。生姜发暖，红茶也是发暖之物，长期服用可以驱散体内寒气，从而使胃寒症状缓解。3、酵素调理：脾虚胃寒一般以脾阳虚为主，因此要治疗脾虚胃寒还要从调理脾、胃开始，食物调理和茶疗不仅可以治疗胃寒，对患者体质也有很大的改善作用。蛋白酵素，可以补脾养胃，促进细胞循环，对驱散体内寒气，增加体内气血，从而缓解缓解脾虚胃寒症状，俗话说"冬病夏治"，因此夏季是治疗脾虚胃寒的好时机，注意食物的进补。
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  张玲 主治医师深圳市第二人民医院

  2018-06-05 26856次

• 脾虚怎么减肥
  脾虚肥胖病机是:脾虚气弱，运化无力，水湿内停。治则:健脾益气，渗利水湿。方药：参苓白术散，防己黄芪汤加减。身体困重明显，加佩兰、藿香；浮肿明显加泽泻、猪苓等。平时控制饮食，增加体力活动是关键 ，应持之以恒。
  王娟 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-19 1501次

• 脾虚的人怎么调理
  病情分析：脾虚的患者在平时的生活中可以吃一些健脾的食物，比如薏米、白扁豆、山药、红小豆等，少吃油腻、生冷的食物。此外患者还需要适当的运动锻炼，改善气血运行，增强脾胃功能。同时也可以搭配相关药物来调理，比如临床上常用的万年青固精补肾丸。它具有脾肾双补、固精填精、固本培元的作用。与大部分的温肾药物相比，固精补肾丸的作用比较温和，温补脾肾而不上火，并且它是水丸制剂，服用后易崩解吸收，显效较快。意见建议：但需要注意的是，服用该药期间不要喝酒，不要吃油腻的食物。另外，外感或实热内盛的患者应避免服用，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。
  牛纪保 主治医师莒县中医医院

  2022-04-11 2404次

• 脾虚湿气重的人如何有效减肥
  脾虚湿气重的人可以通过改善饮食、多运动等方式有效减肥，病情严重的患者还需要服用药物治疗。脾虚湿气重通常是因为脾虚以后不能正常运化体内的水湿，导致湿气在体内堆积过多引起的。1、改善饮食：患者平时不要吃过于油腻以及寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋、炸鸡以及汉堡等，以免导致脾虚湿气重的情况加重。可以多吃一些新
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-19 1432次

• 脾虚湿气重的人如何有效减肥
  脾虚湿气重是中医常见的一种体质状态，这类人群在减肥过程中需要特别注意方法。以下是一些建议，帮助脾虚湿气重者实现有效减肥。首先，改善饮食是关键。应减少油腻、寒凉食物的摄入，如油炸食品和高糖饮料，这些都会加重湿气。相反，应增加新鲜蔬菜和水果的摄
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-29 0次