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  首先让我们这个，说一下如何科学的减脂，科学的减脂，我们说一下这个减脂的方式，如果是对于不是特别胖的人，我们首先考虑的是这个，运动和饮食控制的方式来停止运动。我们要达到一定的，这个这个时间和一定的强度，一般都超过四十分钟，才可以这个消耗脂肪，所以说运动的话，一定的一般是循序渐进，能达到一个小时，这是比较好的一个效果，第二个的运动的同时，要注意管住嘴，要注意这个摄入的摄入的东西，以这个优质的蛋白，还有这个蔬菜为主，而不是以这个碳水化合物，这种馒头、米饭或者是饮料为主，这个要禁忌，还有一些油油之类的东西，比如说油条、油饼，这种尽量的少吃肥肉也少吃，这是饮食上。第二个就是说是这个，还有两种的这个减脂的方式，第一个就是说是整形的手术，整形的手术，就是主要是通过手术的方式，让身体的那个脂肪抽吸出来，但是这种方式，主要是用在身体的父亲方面，另外还有一个就是减重手术，通过把这个未能缩小一下，起到这个摄入减少的一个目的。但是这种情况，主要是用在疾病状态下进行减脂，具体哪种方式更适合，我建议你跟你这个，主管大夫的共同讨论，决定哪一种减脂方式更好。

  

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  李广学 副主任医师北京大学人民医院

  2020-03-04 7191次

• 小儿腹泻的脱水依据

  小儿腹泻也是一个比较常见的消化道的疾病。所以我们也是经常碰得到，那么小儿腹泻我们会根据他的轻、中、重也会分为轻度脱水、中度脱水和重度脱水。那我们怎么来区分它，我们一般是以他的体重，比如说要下降小于5%的，那么我们就叫做轻度的脱水。如果他是下降在5%到10%，这样的话我们就叫做中度的脱水。那如果我们是要大于10%的话，那我们就叫重度脱水。轻度脱水的话，一般的话不会有太重的表现，可能他不会有我们说脱水比如说就是哭、没有眼泪这种或者口唇特别干。一般轻度脱水都不会太表现。还有就是说比如尿量的减少，一般到中度脱水就会表现出来，已经都闭合不了了，那么肯定是一个中度到重度的脱水。还有就是皮肤的弹性差，有的时候我们儿科大夫，不要就看面部的脱发，往往小孩的脱水首先是要从腹部开始的。所以说腹部的皮肤的弹性是第一个鉴别是不是脱水的，首先是要看腹部。所以我们要看看腹部的弹性，那么腹部要是弹性差了，这说明他脱水严重了。所以我们这个脱水是可以就是通过，还有发烧，他如果又发烧也会加速脱水的症状。所以就说这个病情的轻重是可以从这些临床表现，就是皮肤的弹性、口唇的湿润这些，还有尿量来判断的。

  

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  沈明 主任医师中日友好医院

  2019-12-25 2871次

• 月家痨有没有科学依据
  月家痨即月痨病，是妇女在生产、引产、刮宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病。每人的体质不同表现的症状不同，如胃脘胀痛、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦心慌、长期腹泻、小腹疼痛，有的有结块而身体逐渐消瘦等。病情的轻重及初始长短不一，有的满月后病情初始，有的数年后病情初始。
  语音时长 1:13”
  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-17 3731次

• 骨头汤和虾皮补钙到底有没有科学依据
  ​骨头汤是人们最容易想到的补钙的方法，骨头当中确实含钙比较丰富，但是这些钙都被锁在骨头里，它们是不溶于水的，所以说骨头汤里面的钙含量是非常少的，而且骨头汤中脂肪含量比较多，所以喝多了也不会不会对补钙有什么有什么影响，还会导致患者的体重增加。虾皮用来补钙合不合适呢，虾皮确实含钙量比较高，但是盐的含量也是比较高的，所以用虾皮来补钙的方法确实是也不是特别的可靠，毕竟补钙量确实太少了。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-06-22 4341次

• 榴莲长胎有科学依据吗
  榴莲长胎并没有科学依据。榴莲中含有丰富的营养成分，孕期间可以适量的服用，但是不能多服。一般情况下，孕妇在怀孕期间是需要多摄入高蛋白饮食，对于怀孕是有帮助的，比如鱼，虾，瘦肉，鸡蛋，牛奶等。同时要均衡营养，多吃一些水果蔬菜。
  张露 副主任医师山东省立医院

  2018-12-30 6002次

• 美白针有什么科学依据
  美白针的主要成分有天然维C、谷胱甘肽、氨甲环酸等，这些成分可以起到祛除黑色素、抗氧化的作用，从而达到美白的效果。皮肤美白除了美白针，还可以通过光子嫩肤、超皮秒等等项目来进行，也可以多使用一些美白功效的护肤品和面膜等。日常一定要注意防晒，不要熬夜，避免黑色素沉积，如果有痤疮、黑头等等不要自行用手挤压，避免留下疤痕黑印，平时注意皮肤的清洁及补水，保持良好的皮肤状态。
  谢洋春 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2022-03-25 201次

• 感冒不吃鸡：科学依据揭秘！
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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-03-04 0次

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  前一段时间我陪朋友去了医院，因为他前一段时间感冒了，一直纠结于一个问题：感冒时到底能不能吃鸡肉？为此，我们决定咨询专业医生。经过一系列的检查，包括血常规和体温测量，医生确诊朋友为普通感冒。当朋友提及关于鸡肉的疑问时，医生给出了明确的答复。医生说，感冒不吃鸡并没有科学依据，没有科学证据表明吃鸡肉会加重
  2024-03-12 0次