在接诊过程中，我接诊到了一位33岁的女性，经她描述，她说她这两天经常打喷嚏、流鼻涕，有时候还会出现鼻塞，通过我的临床判断，她可能是出现了感冒，我给她开了一些药，然后她又问我说感冒期间有哪些饮食注意，家里还有鸡没有吃完，能不能吃鸡，针对这一情况，我就带大家了解一下其中的奥秘。

感冒通常是因全身或呼吸道局部防御功能降低而引起的，患病期间饮食通常无特殊禁忌，鸡是一种含有丰富营养的食物，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、钙、铁等营养成分，适量吃能够为身体提供所需要的营养，不会对感冒病情造成影响，综合我上述情况来说，在感冒后不能吃鸡的这种说法是没有科学依据的，患病期间应科学饮食，避免盲目听信偏方。

感冒期间日常注意事项：

1、保证睡眠充足：每天睡眠时间应满足8~10小时，建议每天早上6点起床，每天晚上9点入睡，避免长时间熬夜和过度劳累。

2、饮食方面：应避免吃辣椒，花椒等刺激性较强的食物，建议以清淡饮食为主，如小米粥、玉米糊、软面条等，每次食用量为300~500克，适量的吃水果和蔬菜，如菠菜、苹果、香蕉等，每次食用量为200~300克，能够补充身体所需要的维生素和微量元素。

感冒这种疾病是我们日常生活中常见的一种现象，在患病后应积极配合医生治疗，观察自身的症状变化，如果感觉有加重或出现了其他异常症状，应及时去医院就诊。