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• 长时间低头引起颈椎痛怎么办

  长时间低头引起颈椎痛通常是由于颈部软组织损伤、颈部肌筋膜炎、颈椎病等因素所导致的。患者可以通过日常护理、药物治疗、物理治疗等方式进行治疗。1、日常护理：如果患者是由于长时间低头引起颈椎痛，则需要避免长时间低头，可通过按摩颈部，放松颈部肌肉，缓解疼痛，保护颈椎功能。平时可积极参加跑步、游泳等运动，增强颈部肌肉强度，避免颈椎钙化、骨赘的形成。2、药物治疗：如果患者的疼痛比较严重，出现活动障碍等现象，则患者需要遵医嘱口服药物进行治疗，比如氯唑沙宗片等。3、物理治疗：长时间低头引起颈椎痛的患者也可以在医生的指导下通过使用理疗贴治疗疾病，比如云南白药泰邦穴位贴敷治疗贴I型，可以改善血液微循环，从而起到缓解颈椎痛的作用，并且直接外用贴于皮肤，起效较快，对于颈椎病，肩周炎，关节痛，扭挫伤等都有一定的辅助治疗作用。如需用药或应用相关产品，可以咨询医生或药师，在其指导下规范使用。

  

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  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-11-10 63537次

• 颈椎痛怎么办

  颈椎病是引起颈椎疼痛最常见的疾病。现代医学将颈椎病分为颈型、神经根型、椎动脉型、交感型、脊髓型以及混合型。临床上最常见的是混合型。早期主要是颈型颈椎病，是肌肉、韧带、关节等软组织劳损之后，所造成的退变。然后有诱发因素，如受凉、姿势不良等，就会造成这种脖子疼。随着病程的发展，保护颈椎的软组织和骨骼失去平衡，导致颈椎间盘突出，椎间孔变窄压迫神经根，而产生根性症状。因此颈椎疼痛是要综合病史、体格检查、影像学检查，综合判断引起疼痛的原因，针对病因针才能进行有效的治疗。

  

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  林建 副主任医师漳州市医院

  2020-03-13 4532次

• 低头多了颈椎痛怎么办
  如果低头多了以后有颈椎痛的情况：一、是在日常工作生活中避免长时间低头活动和避免颈椎部位长时间一个姿势劳作，避免睡枕过高，以免导致颈椎部位疼痛情况的加重和引发颈后部肌肉、筋膜、韧带劳损以及颈椎曲度变直，甚至反曲的情况。二、是在出现颈椎部位疼痛症状以后，可以进行颈椎部位针灸、推拿，配合非甾体类抗炎药物来缓解颈椎部疼痛的症状。三、是在卧床休息时可以应用颈椎枕来纠正颈椎的曲度和放松颈后部肌肉、筋膜和韧带，以缓解颈椎疼痛的症状。可以行颈肩背部肌肉力量的锻炼，通过颈肩部肌肉力量锻炼以后能够增强颈后部肌肉筋膜韧带的耐受性。还能够减轻颈部椎体的受力，稳定颈椎的结构，避免后期颈椎部位疼痛症状反复的发作。
  语音时长 01:43”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-12 2604次

• 低头颈椎痛怎么办
  低头活动如果有颈椎疼痛，说明出现了颈椎部位的软组织，骨质劳损，退变的情况，所以出现这种情况以后：一，要避免长时间低头活动，如果要长时间低头工作，工作期间一定要适当的起身活动颈部，以免导致颈椎部疼痛症状加重。二，可以应用颈后部热敷，理疗，推拿的治疗，来解除颈后部肌肉，筋膜劳损，痉挛的状态，以促进颈椎疼痛症状的恢复。三，平时可以多打打羽毛球，多昂头看看天空，卧床期间可以应用颈椎枕，以及行平板支撑，飞燕的活动，来纠正颈椎的曲度和加强颈肩背部肌肉力量，来防止颈椎疼痛症状的复发。
  语音时长 01:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-10 2908次

• 低头颈椎痛怎么治
  病情分析：颈部疼痛是由于长时间低头引起的一种常见现象，因为肌肉总是处于紧张状态，没有放松，就会出现疲劳，甚至局部发炎也会引起疼痛。要放松颈部肌肉，加强颈部健康锻炼，并进行局部理疗、按摩、针灸和按摩。当然，你也可以服用一些促进血液循环的药物。必要时可加用非甾体抗炎药，如神经痛平、安康心、乐松、西乐葆等。意见建议：建议在低头0.5-1小时后起身、抬头，做一些其他事情；也可以做颈椎保健，放松肌肉紧张，可以头向后仰、下颌抬起，颈部向后伸展，同时双手抱颈做一下对抗，缓解肌肉紧张。
  郗磊 主治医师十堰市人民医院

  2020-07-31 1602次

• 经常低头颈椎疼怎么办
  病情分析：经常低头就容易引起颈椎的疼痛，经常低头就会引起颈椎后方的韧带、关节囊以及小关节失去了正常的位置关系，从而导致局部的功能紊乱，也容易引起小关节功能紊乱综合征，所以会导致局部的疼痛。意见建议：首先要积极的进行病因治疗，端正身体姿势，避免长时间的低头弯腰，避免长时间对着电脑手机适当的改变姿势，比如打羽毛球、游泳、放风筝等等。局部使用消炎镇痛药物改善症状，也可以口服消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-05-09 2201次

• 低头多了颈椎痛怎么办
  如果低头多了以后有颈椎痛的情况：一、是在日常工作生活中避免长时间低头活动和避免颈椎部位长时间一个姿势劳作，避免睡枕过高，以免导致颈椎部位疼痛情况的加重和引发颈后部肌肉、筋膜、韧带劳损以及颈椎曲度变直，甚至反曲的情况。二、是在出现颈椎部位疼痛症状以后，可以进行颈椎部位针灸、推拿，配合非甾体类抗炎药物来
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 578次

• 颈椎痛的不能动怎么办
  如果出现颈椎痛的不能动情况：一，要限制颈椎部位的活动，避免受凉，避免睡枕过高，以免导致颈椎疼痛情况的加重。二，在出现颈椎部位明显疼痛时，可以应用颈椎部位热敷、理疗，配合非甾体类抗炎药物治疗，来缓解颈椎部位疼痛的症状。三，颈椎部位有明显的疼痛，可以在痛点部位局部封闭注射糖皮质激素类药物，或者是行小针刀
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 491次