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• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75487次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52902次

• 腰肌肉拉伤怎么快速恢复
  腰部出现肌肉拉伤以后，患者需要绝对的严格卧硬板床休息，千万不要过度的再进行活动，不然会使损伤的情况更加的严重，而且还不利于腰部肌肉的修复。患者最好是局部制动，在急性期需要给予冷敷来治疗，这样有利于减轻炎症的反应，还可以起到消肿镇痛的作用。过了急性期以后就可以局部给予热敷或者是外用活血化瘀的膏药，也可以选择艾灸穴位，中药离子透入等方式来进行治疗，这样就可以很好的促进组织的修复。如果疼痛比较明显，可以口服塞来昔布双氯芬酸钠一类药物来进行治疗，对于比较轻的拉伤，基本上1-2周就可以完全恢复。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-11-27 5050次

• 腰肌肉拉伤怎么办恢复快
  在临床上，引起腰部肌肉拉伤，还是非常常见的，一般受到外伤以后，主要还是表现为疼痛的症状，严重的可能会影响到腰的正常活动。对于这种情况的治疗，要想快速恢复，最主要的还是需要严格得注意休息保护，这是促进肌肉拉伤恢复最好的条件，如果继续运动或者是过度的运动，就会加重的损伤并且不利于损伤的修复。另外对于这样的病人，可以外用活血化瘀的膏药，再就是可以坚持每天热水袋热敷一天两次，每次半小时以上，可以起到活血化瘀，促进血液循环改善症状的作用。但是有一点需要注意，一般要等到伤后48小时以后，才可以热敷的，口服非甾体的消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，一般通过上面这些积极的治疗办法就可以促进肌肉快速恢复。
  语音时长 1:32”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-14 21139次

• 腰肌肉拉伤怎么办恢复快
  病情分析：腰肌肉拉伤后一定要及时卧床休息，使腰部肌肉获得充分休息，避免加重疼痛。损伤24小时以内行腰部冷敷，促进血管收缩减轻损伤肌肉水肿情况。疼痛明显，可以口服消炎镇痛的药物，如布洛芬缓释胶囊等，受伤48小时后局部热敷，口服活血化瘀类中药如三七片，外用氟比洛芬巴布膏减轻肌肉拉伤后炎症反应。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：腰肌肉拉伤后建议睡硬板床休息3-4周，避免剧烈运动，避免做弯腰、提重物、扭身等大幅度动作。拉伤严重的，要及时到医院进行处理。注意保暖，恢复期进行锻炼需循序渐进，并要加强局部保护，防止再度拉伤。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-08-10 1903次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  病情分析：肌肉拉伤应及时制动休息避免加重症状，24小时内冷敷收缩血管减少出血水肿，加压包扎抬高患肢减轻肿痛，48小时后热敷促进血液循环，口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛，肌肉拉伤严重，出现完全断裂时应手术治疗。意见建议：建议患者恢复期循序渐进康复锻炼，避免肌肉萎缩关节黏连，日常活动注意防护，活动前做好充分热身，活动后做好拉伸，避免运动过量肌肉疲劳。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-06-29 401次

• 手臂肌肉拉伤怎么恢复
  手臂肌肉拉伤可通过物理方法和口服药物的方式进行恢复。1、物理方法：如果患者在提拉重物或剧烈运动后就会导致手臂肌肉拉伤。当手臂的肌肉拉伤后会导致局部的小血管和纤维组织出现破裂，使血液和组织渗液渗出，使患者出现疼痛、红肿、按压疼痛等症状。当出现上述症状时患者可以使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，这样可以促
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-10 969次

• 肌肉拉伤怎么快速恢复
  并不存在肌肉拉伤快速恢复的方法，因为每个患者的病情情况不同，所以恢复的方法也不同。肌肉拉伤的恢复方法一般包括多休息、冷热敷、按摩、外用药物、口服药物等。如果症状持续加重，需要及时就医更改治疗方案。1、多休息：肌肉拉伤之后局部会出现肿胀、疼痛、活动受限的症状，可以适当的休息，减少活动量，能够使受伤的肌
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-09 0次