肌肉拉伤怎么快速恢复

男, 19岁

2023-06-29 541次

病情描述:

肌肉拉伤怎么快速恢复

医生回答

病情分析:

肌肉拉伤应及时制动休息避免加重症状,24小时内冷敷收缩血管减少出血水肿,加压包扎抬高患肢减轻肿痛,48小时后热敷促进血液循环,口服非甾体消炎药如布洛芬消炎止痛,肌肉拉伤严重,出现完全断裂时应手术治疗。

意见建议:

建议患者恢复期循序渐进康复锻炼,避免肌肉萎缩关节黏连,日常活动注意防护,活动前做好充分热身,活动后做好拉伸,避免运动过量肌肉疲劳。

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