腰肌肉拉伤怎么办恢复快

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医生主讲实录

在临床上,引起腰部肌肉拉伤,还是非常常见的,一般受到外伤以后,主要还是表现为疼痛的症状,严重的可能会影响到腰的正常活动。对于这种情况的治疗,要想快速恢复,最主要的还是需要严格得注意休息保护,这是促进肌肉拉伤恢复最好的条件,如果继续运动或者是过度的运动,就会加重的损伤并且不利于损伤的修复。

另外对于这样的病人,可以外用活血化瘀的膏药,再就是可以坚持每天热水袋热敷一天两次,每次半小时以上,可以起到活血化瘀,促进血液循环改善症状的作用。但是有一点需要注意,一般要等到伤后48小时以后,才可以热敷的,口服非甾体的消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以,一般通过上面这些积极的治疗办法就可以促进肌肉快速恢复。

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