问腰肌肉拉伤怎么办恢复快

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• 腰部肌肉拉伤怎么办

  腰部肌肉拉伤常见的有两种，一种就是急性的拉伤，还有一种就是慢性的拉伤，所谓的腰肌劳损，这种损伤，比如说一次损伤之后，你第二天没有组织没有修复好，你再一次这种动作或者这种受伤机制再次发生，导致这个修复，不但不会长，而且还会加重，时间越长，积累的越重就会反反复复痛，这就是我们所谓的腰肌劳损，这时候我们怎么办，第一也是制动，给他足够的修复时间，肌肉我们组织的损伤，修复是需要时间的，让它修复好之后，我们在逐渐加强练习，在这个过程中按摩或者热敷理疗增加他血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 49064次

• 大腿肌肉拉伤怎么快速恢复

  大腿肌肉拉伤的情况其实是非常多见的，那么如果损伤之后，我们如何让自己能够快速的从损伤过程当中进行恢复呢，我有以下三个建议：第一，大腿肌肉拉伤之后需要进行紧急的急救处理，比如冰敷，比如立即的进行局部制动，减少二次损伤。第二，出现了大腿肌肉拉伤之后，往往在伤后的72小时，我们需要进行局部的进行温疗理疗，或者说肌肉的恢复性康复运动，这个过程有利于我们的肌肉从损伤的过程当中快速的恢复回来。第三，我们非常需要重视的一点是寻找到运动损伤科的专科医生，可能会根据受损的大腿肌肉的磁共振的情况，进行相应的局部的处理。比如我们常规可以使用到的一些封闭的治疗，减轻炎症反应。或者在中后期我们充分地使用到康复技术进行介入，然后必要的时候可以进行富血小板血浆的局部注射治疗，来促进大腿的肌肉拉伤的快速康复。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 75487次

• 腰肌肉拉伤怎么办恢复快
  在临床上，引起腰部肌肉拉伤，还是非常常见的，一般受到外伤以后，主要还是表现为疼痛的症状，严重的可能会影响到腰的正常活动。对于这种情况的治疗，要想快速恢复，最主要的还是需要严格得注意休息保护，这是促进肌肉拉伤恢复最好的条件，如果继续运动或者是过度的运动，就会加重的损伤并且不利于损伤的修复。另外对于这样的病人，可以外用活血化瘀的膏药，再就是可以坚持每天热水袋热敷一天两次，每次半小时以上，可以起到活血化瘀，促进血液循环改善症状的作用。但是有一点需要注意，一般要等到伤后48小时以后，才可以热敷的，口服非甾体的消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗就可以，一般通过上面这些积极的治疗办法就可以促进肌肉快速恢复。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-14 21138次

• 腰肌肉拉伤怎么办恢复快
  腰部的肌肉出现拉伤的情况，属于日常生活中常会发生的现象，一般多是由于日常生活中提重物，或是由于突然不经意间的扭腰，从而导致了腰部的肌肉出现拉伤的情况发生。腰部的肌肉出现拉伤的情况后，应立即停止一切活动，并严格的卧床休息。腰部拉伤的初期，可以配合着冷敷，就是用冷水浸泡毛巾，或者是用冰袋对腰部拉伤的部位进行冷敷，这样可以帮助减轻疼痛。待到腰部拉伤的第二天，可以进行腰部的热敷，或者是按摩、推拿等一些方式，来帮助缓解疼痛。另外，也可以配合着外贴活血化瘀的膏药来帮助缓解，如云南白药膏、麝香膏等一些膏药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-30 7679次

• 肌肉拉伤怎么办恢复快
  肌肉拉伤之后需要进一步完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗，如果保守治疗的话，注意休息就可以了，避免干活以及站立行走受伤，两天之内可以进行间断性冷敷，受伤两天之后可以进行热敷。不能推拿按摩，可以口服一些消炎镇痛药物，洛索洛芬钠。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-16 2302次

• 腰部肌肉拉伤怎么办恢复快
  腰部肌肉拉伤之后，首先一定要积极的睡硬板床休息3-4周的时间，不要推拿按摩，受伤两天之后可以局部热敷，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏。适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，3-4周之后可以在腰围的固定下组建的下床行走。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-21 4705次

• 大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快
  没有办法直接判断大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快，治疗效果因人而异，和病情轻重有关，患者出现大腿后侧肌肉拉伤的情况可以选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等。1、药物治疗：大腿后侧肌肉拉伤会使患者出现明显的疼痛感，并且在活动时会导致疼痛加重，可以服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，能够缓解疼痛的症状，还
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-07 2051次

• 大腿后侧肌肉拉伤怎么办恢复快？
  在日常生活和运动中，大腿后侧肌肉拉伤是一个常见的问题。无论是跑步、跳跃还是进行其他剧烈运动，如果热身不足或运动过度，都可能导致大腿后侧肌肉拉伤。那么，如何快速恢复呢？以下是几个有效的治疗方法，以及一些日常注意事项。1、冷敷与热敷：拉伤后的24小时内，可以使用冰袋或冰块对局部进行冷敷，每次冰敷10~2
  殷立东 主治医师中国人民解放军第二〇三医院

  2024-11-07 0次