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医生主讲实录

女性在备孕期间是有一些注意事项的,首先要注意增加饮食营养,建议多吃一些富含优质蛋白质的饮食,比如说可以适当的多吃一些肉类、蛋类、牛奶或者是豆制品等。另外在备孕期间,还需要戒掉一些不良的生活习惯,比如说熬夜、吸烟、饮酒等,这些对于备孕是非常有影响的。

另外,建议女性在备孕时规律口服叶酸,一般建议至少口服3个月的时间。另外,女性在备孕期间也需要注意休息,尽量保证足够的睡眠时间。

以上内容仅供参考

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