高跟鞋与腰椎间盘突出是有一定的关系的。长时间穿高跟鞋久站久坐可以导致腰部过度劳累,容易引起腰椎增生退变加速。肌肉慢性损伤,进一步导致椎间盘突出。因此建议平时尽量减少穿高跟鞋的时间,避免穿高跟鞋久站或走远路。
注意保护腰部,避免弯腰劳累及腰部过度负重,比如搬运重物,举重物等活动尽量减少或避免。如果出现明显的腰腿部疼痛不适等症状,需要脊柱外科就诊治疗。
高跟鞋与腰椎间盘突出是有一定的关系的。长时间穿高跟鞋久站久坐可以导致腰部过度劳累,容易引起腰椎增生退变加速。肌肉慢性损伤,进一步导致椎间盘突出。因此建议平时尽量减少穿高跟鞋的时间,避免穿高跟鞋久站或走远路。
注意保护腰部,避免弯腰劳累及腰部过度负重,比如搬运重物,举重物等活动尽量减少或避免。如果出现明显的腰腿部疼痛不适等症状,需要脊柱外科就诊治疗。
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