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• 减肥需要补充什么维生素

  有助于减肥的维生素主要是维生素B族和维生素C，B族的有维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素B12，这样的维生素主要在谷物当中含量比较多，也就是大米、小米；维生素C含量的丰富的食物，包括蔬菜和水果，比如草莓、苹果、猕猴桃。保持均衡的饮食要保证低量的碳水化合物、低量的脂肪、优质的蛋白、丰富的维生素和充足的矿物质，均衡的饮食还包括少摄入盐和油，可以选择富含不饱和脂肪酸油类。总之，均衡的饮食再加上适量的运动才能达到减肥的效果，有助于身体健康。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-26 8938次

• 婴儿需要补充DHA吗

  多数婴儿无需特别补充DHA，但应根据具体情况分析。DHA属于一种不饱和脂肪酸，对于中枢神经系统、脑细胞、眼睛视网膜的发育都具有非常大的促进作用。婴儿饮食当中已经提供足够的DHA，所以通常不需要额外补充。除非存在有特殊情况才需要补充，比如母乳喂养的妈妈是素食者，可能会使母乳中DHA含量降低，此时可以适当给婴儿补充DHA。如果已经添加辅食，只要正常进食鱼类、蛋黄、虾等，身体就可以获得足够的DHA。宝宝平时要注意保暖，保持充足的睡眠，多晒太阳，补充足够的营养，适当补充维生素，要注意定期体检，定期关注宝宝运动发育情况是不是正常。

  

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  张伟令 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2021-10-29 4249次

• 牙周病需要补充什么
  牙周病的患者实际上我们可以补充一些维生素，所以可以多吃些新鲜的蔬菜，可以多吃新鲜的水果，也可以是适当的补充一点钙，所以可以喝牛奶，这都是可以的。并不是说补充了这些元素之后牙周病就能够治好，只是说补充这些元素可能牙周病的治疗效果可能会更好一些。患者有牙周病要想治疗，还是需要到医院做牙周系统性治疗，我们要做超声波洗牙，要做龈下刮治，要做根面平整，甚至还要做牙周翻瓣术，还要做引导性骨组织再生术，或者是要做松牙固定术，要做种植牙等等，牙周病的患者少吃辛辣刺激的食物，少吃硬的食物。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-03-21 1236次

• 高血压需要补充什么
  患有高血压病的患者需要补充一些含钾比较丰富的食物，如可以适量的吃一些豆类，花生，蘑菇，紫菜，山楂，香蕉。适量的吃一些这样的食物可以补充钾盐，这样对于高血压的患者是比较有利的。另外，患有高血压的患者，在饮食上要注意养成低盐低脂的饮食习惯，要避免吃脂肪含量比较高的食物，尤其是动物脂肪含量比较高的食物。要控制食盐的摄入量，每日食盐摄入量不超过6克，避免吃腌制的食品。另外，患有高血压的患者还要注意休息，避免劳累，适量的参加体育锻炼，控制体重，这些对于血压的控制都是非常有利的。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-02-01 1844次

• 肾虚需要补充什么
  病情分析：肾虚主要分为肾阴虚，肾阳虚等。如果是肾阴虚患者，可以选择六味地黄丸补肾阴，肾阳虚患者可以选择右归丸补阳，如果是肾精不足，那么就要补肾精，肾气不足，那么就要补肾气。意见建议：肾虚患者应在生活上加以调理，如适当的进行体育锻炼，避免精神紧张，避免房事过度，避免手淫等。肾虚患者如果出现了阳痿早泄等症状，建议及时治疗，可选择盐酸帕罗西汀、他达拉非等西药，如果想要进行长期的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会更好。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-22 701次

• 失眠需要补充什么
  病情分析：失眠最常见的原因就是情绪问题，比如情绪不好、心理压力过大、焦虑或者是抑郁等。此外，嘈杂的环境，不良的生活习惯，不规律的作息时间也是会诱发失眠的。意见建议：失眠的时候可以补充一些营养素，比如钙、镁，能够消除紧张，帮助睡眠。也可以补充一些复合维生素b、谷维素等。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2019-02-22 2403次

• 肾虚需要补充什么
  出现肾虚需要补肾。常见的补肾方法通常是食补配合一些中药，补肾的食物有羊肉、羊腰、牡蛎、核桃、羊肉、山药、泥鳅等，还可以配合人参、灵芝、冬虫夏草、枸杞等煮成药膳，也可以配合一些中成药进行调理，常用的有温肾苏拉甫片，效果比较好。除了这些，肾虚患者还要改善一些引起肾虚的不良习惯，这样肾虚才会慢慢的调理好。
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-04 1529次

• 肾虚需要补充什么维生素
  不可以直接判断肾虚需要补充什么维生素，因为维生素不具有治疗肾虚的功效，维生素治疗肾虚的说法并没有科学依据，肾虚的患者可以在医生的指导下通过服用药物来进行治疗。肾虚的发病原因可能与先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、久病以及年老体衰等原因有关，患者患病以后会出现头晕、记忆力下降、注意力不集中、滑精
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-19 333次