孕妇可以吃牛腩萝卜吗

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医生主讲实录

孕妇可以吃牛腩萝卜,这两种食物的话都具有滋补的作用,而且起效比较温和,比较适合孕妇孕期食用。牛腩含丰富的蛋白质,氨基酸等各种营养素,有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰熄风等功效,孕妇食用后可以增长体力补充元气,提高机体的免疫力,防止孕期疾病的出现。

而萝卜有增进食欲,帮助消化,止咳化痰,除燥生津的作用,孕期孕妇食用后可以防止孕期便秘症状的出现。并且牛腩萝卜也比较适合哺乳期产妇食用,可以帮助产后产妇身体的恢复,也可以增加乳汁的质量。

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