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• 颈椎病有哪些治疗方法

  颈椎病久病不愈，比如头痛或者肩背痛，或者神经根，或者手、上臂、前臂等等的麻木，迁延不愈的情况下。我们要明确病因，要找到是什么因素，引起神经出现症状。这时候我们要有针对性的，比如做颈椎的核磁CT、X线片等等，或者做肌电图等，去找到这些原因。针对这些原因，我们目前来讲：第一，可以去做一些，微创的介入治疗，比如说我们臭氧注射治疗，射频或者低温等离子，甚至椎间孔镜的治疗等等。第二，可以做一些手术的，如果确实迁延不愈的，特别痛的，骨性狭窄特别重，或者出现大小便，脊髓的缺血症状，我们也可以做一些手术的治疗。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 4239次

• 做哪些运动预防颈椎病

  预防颈椎病，这个方法，我们常讲的是，一个叫米字操，就是我们通过颈椎，通过我们头的旋转，左前、右前、左前、正中，向后等等这六个方位，去做一个叫米，我们头写一个米字，这个米字操。这是从目前来讲，是预防颈椎的，一个比较有效的方法，当然这个需要我们适当的去运动，去锻炼。第二个我们要适当的去，在户外活动，比较允许的情况下，去放放风筝，甚至我们游泳等等，这些对颈椎都是有帮助的。从整体来讲，就是我们要颈部负重减轻的，这些活动，我们让颈部的小肌群，能够工作起来，保护颈椎的这些活动，都是对颈椎病的预防有好处的。

  

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  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2019-12-24 3586次

• 颈椎病治疗与预防
  颈椎病的治疗与预防，颈椎病是一个比较常见的疾病，它的预防可以在日常的生活当中，养成一些良好的习惯，每天要适当的去锻炼颈部的一些肌肉，同时要避免颈部急性的损伤，比如急性的颈椎的扭伤，或者突然之间去抬重物，这些症状要尽量去避免，或者要避免颈部长期的处于不正常的弯曲，比如长期低头玩手机或者低头工作，这些可能性都要尽量去避免。它的治疗，一般颈椎病，建议可以暂时的开始保守治疗，比如给予中草药的外敷、理疗，配合一些针灸，这一类的理疗治疗，配合一些活血化瘀、止痛的一些药物去治疗，就缓解症状，如果通过保守治疗之后症状缓解不明显，或者症状有明显加重的时候，有可能要进行住院，必要时可能要进行手术的治疗。
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  程业海 主治医师南宁市第二人民医院

  2019-04-29 1319次

• 颈椎病的预防与治疗
  对于颈椎病的患者，如果是发生于青壮年，多是由于不良的生活习惯所引起的，而对于中老年人主要是颈椎部位蜕变导致的。所以对于颈椎病的预防：一是避免长时间的低头活动。再就是避免颈部的外伤，特别是避免长时间低头弯腰活动和颈部长时间一个姿势劳作，并且避免睡枕过高，以免导致颈椎病的发生和颈椎病症状的加重。再就是出现颈椎病以后，平时可以多行颈部的热敷，以及加强颈部的肌肉力量锻炼，来减轻颈部椎体的受力，从而促进颈椎病症状的减轻，并且可以应用颈部的牵引，理疗，针灸，同时根据病人临床的症状，选择对症的药物治疗，从而缓解颈椎病的临床症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-10 2184次

• 颈椎病的预防与治疗
  病情分析：颈椎病的预防主要是平时应尽可能避免长时间低头看手机，避免睡过多高枕，多做颈椎操，加强颈肩部肌肉的功能锻炼。治疗上主要需要根据颈椎病的病情严重程度来决定是进行保守治疗还是手术治疗。如果神经受压明显或保守治疗无明显效果，则需要及时进行手术治疗。意见建议：颈椎病的患者在治疗期间建议应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白、维生素以及膳食纤维，同时还要戒烟戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-10-22 602次

• 颈椎病的预防与康复
  病情分析：颈椎病预防主要包括纠正不良姿势、端正体态、保持良好生活习惯、预防颈部外伤、适当加强颈部肌肉锻炼，增加颈椎稳定性。康复锻炼包括没有临床症状时，患者可每天进行颈部缓慢屈、伸及旋转活动，以及颈后部肌肉等长收缩抗阻运动。意见建议：颈椎病一般是由于颈椎退行性变引起的颈背部疼痛僵硬、或伴有上肢放射性疼痛麻木等症状，大部分可保守治疗，如骨髓型颈椎病应及时手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2023-10-26 1001次

• 做哪些运动预防颈椎病
  随着社会发展，患颈椎病的人群越来越多，颈椎病也逐渐年轻化，所以颈椎病的预防就显得尤为重要。通过运动锻炼来预防颈椎病是一个很重要的措施，首先可以进行游泳，游泳过程中水流可以缓解颈部肌肉的紧张，加速血液循环，从而来缓解疲劳。其次在天气好的时候可以外出放风筝，在放风筝时人需要仰首举目、左右查看，可以增强颈
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 1465次

• 如何预防治疗颈椎病
  颈椎病是现代人常见的一种疾病，颈椎病的预防就需要大家在日常生活中多加注意颈部的保暖，不要长时间伏案工作或者低头玩手机，多做颈部的锻炼。如果患有颈椎病患者可以采用保守治疗以及手术治疗，保守治疗包括枕颌带牵引、佩戴颈围、推拿和按摩，达到颈部关节，改善颈肩部血液循环、松弛肌肉、消炎止痛的目的。对于保守治疗
  王华 副主任医师宜昌市第一人民医院

  2019-11-20 1094次