慢阻肺如何锻炼

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医生主讲实录

慢阻肺患者采取以下的锻炼方式,处于急性加重期的患者,避免剧烈的运动,可以在床上进行肢体的伸展运动,防止血栓的形成,进行缩唇呼吸,呼吸操的锻炼,处于稳定期的慢阻肺患者可进行散步,打太极拳,适当的进行一些比较轻的体育锻炼,多晒太阳,使肺的功能得到有效训练。

多吸收新鲜的空气,多到户外进行体育锻炼,同时改变不良的生活方式,戒烟戒酒,加强营养,进食一些优质高蛋白的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,提高身体的抵抗能力。

以上内容仅供参考

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