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• 肠胃不好怎么调理

  肠胃病已经是现代人的常见症状了，十个人里面有七八个都或轻或重有一点，那么，肠胃不好该怎么调理呢？下面给大家梳理出来五条要点。第一，三餐定时定量，保证三餐规律定时，按时吃饭，饮食量避免过饥过饱，如果实在忙碌，可以备些小饼干、小面包之类的抗饿零食，避免因饿太狠而暴饮暴食。第二，饮食以软食为主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，减少对胃肠的不良刺激。第三，科学用药调理，可以根据不同药效选择药物治疗，比如促进消化的胃蛋白酶，如果积食、便秘、腹泻等胃肠道不舒服的表现，可以用中成药四磨汤口服液调理肠胃功能，帮助改善腹胀、腹痛、便秘、积食等症状。第四，适当运动锻炼，适度运动可以帮助身体排毒，减少便秘胀气困扰。不过要注意，适度就好，用餐以后半小时内不要过多的去做剧烈运动，这样会加重胃肠的负担，甚至出现胃下垂这样的疾病。第五，学会调节情绪，学会调节自己的情绪及压力。如果长期处于焦虑抑郁的负面情绪中，也会影响肠胃功能。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-19 27332次

• 肠胃不好怎么调理

  肠胃不好实际咱们生活中都非常常见，这个范围比较大，包括胃部的疾病，包括肠道的一些疾病，比如像咱们有胃胀、胃疼、打嗝、腹痛、腹泻、便秘，都属于肠胃不好的表现。我们要明确什么原因：第一，我们就要注意休息，饮食要清淡，要好消化的饮食。第二，我们对于腹泻的人来说，我们要尽量的喝水，以防导致脱水。但对于腹泻比较严重，比较剧烈的，往往可能会导致脱水比较严重，我们需要到医院里进行输液了，以防导致重度脱水，导致低血压休克。第三，如果出现了腹痛为主，我们就要给予对症处理，一般我们要给予6542、颠茄片来解痉止疼。第四，如果我们在出现腹泻，导致比如说是有脓血便，有发烧，可能已经导致急性胃肠炎了，这个我们要到医院去做进一步的检查，这个可能需要用抗生素了，因此肠胃不好一定要明确病因，来确定诊断，选择治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 117616次

• 调理肠胃的药
  调理肠胃的药主要有肠炎宁片、蒙脱石散，还有一些肠道消炎药如沙星类的药物。患有肠胃疾病的患者最重要的是三分治疗七分调养。除了在药物方面以外还要注意饮食和生活习惯方面的调养。饮食上要注意清淡些，避免吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食物，要注意多休息，避免过度劳累，要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等。平时可以多吃一些软的容易消化的食物，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽，少食多餐，可以多喝一些粥类小米粥、大米粥、薏米粥等都是不错的选择。平时也要适当的锻炼身体，吃完饭后可以适当的出去散步来促进消化，也可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。
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  孔凡荣 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-15 9546次

• 如何调理肠胃
  首先考虑肠胃不好的病人应从日常生活中进行调理。首先平时注意饮食，忌食辛辣、生、冷、硬、油炸等不易消化食物。避免饮浓茶、咖啡、碳酸饮料等食物。避免饮酒，平时温软、易消化饮食，规律饮食，避免暴饮暴食。可以适当进行锻炼，增强抵抗力，保持心情愉快。另外对于胃肠功能严重不好时，可以到当地正规医院在医生指导下合理进行调理治疗，平时保证充足睡眠和休息。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-12 10795次

• 怎么调理肠胃
  病情分析：调理肠胃首先需要保证规律清淡饮食，避免辛辣和生冷等刺激性较强的食物的刺激，进食时注意细嚼慢咽。然后就是保证正常的作息，规律睡眠，保持良好的精神状态，避免焦虑、着急等不良情绪的刺激；必要时尽早服用些抑酸护胃类药物来调理，如奥美拉唑、西咪替丁等。意见建议：建议肠胃存在不适的患者，尽早去医院查个胃镜和肠镜，以尽早明确病因及时采取有效的药物治疗，避免私自滥服药物而耽误病情。此外，胃肠不适的患者注意腹部保暖，避免寒冷刺激，定期去复查等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-08-25 901次

• 肠胃怎么调理
  肠胃不好要重视饮食调养，饮食以温，软，淡，素为宜，不吃过冷，过热和过于刺激的食物，进食要定时定量，切忌暴饮暴食，并戒烟酒，浓茶，咖啡，碳酸饮料等，如服药则要注意服用的方法，防止药物对胃黏膜的刺激，要保持愉快的精神，心情舒畅，情绪稳定，要学会劳逸结合。
  石燕燕 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 3103次

• 肠胃调理
  肠胃的好坏真的是离不开日常的调理，肠胃的调理不是一蹴而就的，需要你把良好的生活和饮食习惯坚持到底。调理胃部，一般建议在生活中注意饮食。我们都知道人体有生物钟，所以三餐是我们需要注意的最重要的方面之一。至于食物的量，我们还建议你吃得好或喝得好，不要过度饥饿，吃一些刺激性或过冷的、过热食物。另外，一定要
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-16 14417次

• 羊奶对肠胃有什么好处
  羊奶对肠胃通常有保护胃黏膜、促进肠胃蠕动、起到辅助养胃的好处。首先羊奶中含有丰富的维生素以及微量元素，如维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、钾、蛋白质、胆固醇等，对于存在肠胃疾病的患者，适当的喝可以起到保护胃黏膜的作用，减轻患者因吃辛辣、刺激性食物和药物对肠胃的刺激，有利于肠胃疾病恢
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-11-07 104次