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• 血糖高吃什么好？

  血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物，水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的，多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多，可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的，也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动，现在很多人基本上每天都是坐在那里，一坐就是一天，长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重，造成血糖升高，适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外，可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗，例如参花消渴茶等，来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 25233次

• 血糖高的人吃什么主食

  血糖高的人可以选择粗粮作为主食，比如玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药、荞麦、黑麦等。粗粮中含有丰富的粗纤维，可以帮助促进患者胃肠道的蠕动，还可以帮助调节肠道菌群，延缓和减少糖分的吸收，避免对餐后血糖的影响。血糖高的患者在选择主食的时候要考虑到的有以下两个指标，一个是升糖指数，另一个就是血糖负荷。血糖高的人应该尽量选择低升糖指数和低血糖负荷的食物，这类食物不仅升糖指数低，而且富含各种膳食纤维。当然了饮食控制只是日常的调节，并不能起到治疗的作用。如果血糖过高，应当积极用药物治疗，来合理的控制血糖，比如临床常用的桑枝总生物碱片等，适用于2型糖尿病餐后血糖高的患者，新发的2型糖尿病患者、以及伴随脂代谢异常、注重生活品质的患者都可以遵医嘱服用。如需用药，或想了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-08-27 39519次

• 血糖高的人吃什么好？
  得了糖尿病，饮食治疗是基础，应该限制每天进食的总热量，热量应该达到或者维持理想的体重，饮食的选择应该多样化，平衡膳食，营养要合理，不能过度限制主食的食物的摄入，要限制脂肪的摄入，少吃油炸的食物，甜食，适量增加优质蛋白质的饮食，多增加青菜，蔬菜等富含膳食纤维的摄入，多增加维生素矿物质的摄入。饮食原则个体化为主，除了考虑基本原则以外，还应该考虑个人的病情，生活方式，体重情况，药物治疗的情况等等，糖尿病人除了饮食控制以外，一定要注意运动锻炼，运动锻炼也要根据个人的性别，年龄，体力情况，选择合适的运动方式和运动量。
  语音时长 01:12”
  韩昕健 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-19 1769次

• 血糖高的人吃什么食物好
  血糖高的人可以吃：1.番茄，番茄十分适合高血糖患者食用。番茄富含铁元素、维生素c、维生素e等等，可以帮助高血糖的病人控制血糖，还能够提高高密度脂蛋白.2.菠菜，菠菜富含叶黄素，能预防糖尿病的眼部并发症，菠菜还含有大量的膳食纤维、b族维生素、铁、钙和维生素c，也是非常适合糖尿病患者的。3.芦笋，芦笋所含香豆素等成分有降低血糖的作用，经常使用芦笋可以改善糖尿病病情。4.蘑菇，蘑菇营养丰富，其中富含的钾元素还有助于控制血压，膳食纤维能帮助糖尿病人预防心血管并发症。5.豆类，菜豆和小扁豆等豆类具有低脂肪低热量高纤维高蛋白的特点。其含有的丰富纤维可以延缓葡萄糖进入血液的速度，阻止血糖峰值的出现。
  语音时长 1:30”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-10 27284次

• 血糖高的人吃什么好
  病情分析：血糖高的人平时多吃新鲜绿叶蔬菜，多吃粗粮，可以吃瘦肉，多吃富含高蛋白的食物。存在糖尿病，最重要的是去内分泌科就诊，按照医生的要求规范服用降糖药物，对于部分患者降糖药物治疗效果差，需要皮下注射胰岛素治疗。意见建议：糖尿病患者的饮食一定要注意，尽量不喝粮食熬的粥，多吃新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜根茎类的蔬菜要少吃，因为淀粉含量高肉类，可以吃瘦肉、鸡蛋清、纯牛奶、鱼肉和虾肉。每餐主食要定量，按照医生的要求规范应用降糖药物，平时注意监测血糖。
  刘雪琴 主治医师开封市中心医院

  2022-04-08 1801次

• 血糖高的人吃什么食物好
  建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。最佳蔬菜：苦瓜、西红柿、黄瓜、芦笋、卷心菜、芹菜茄子、马齿苋、蘑菇、苦菜、生姜、葱头、白萝卜、红萝卜、金针菇、大白菜等。 最佳水果：荔枝、木瓜、草莓、樱桃、猕猴桃、西瓜等。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-28 58014次

• 血糖高的人咳嗽吃什么食物好
  血糖高的人咳嗽可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、西兰花、苹果、黄瓜等。如果病情比较严重，需要在医生指导下服用药物治疗，比如川贝枇杷糖浆、复方甘草口服溶液、盐酸氨溴索口服溶液等。血糖高的人身体抵抗力比较低，容易受到病原体的侵袭，可能会引起上呼吸道感染，使患者出现咳嗽、咳痰、咽喉疼痛的症状。在此期
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-11-29 0次

• 血糖高的人能吃什么水果
  一，无花果，降糖关键点为酸类、酶类。无花果虽然很甜，但它属于高纤维果品，含有丰富的酸类和酶类，对糖尿病患者很有益，能够消除疲劳，提高免疫力，恢复体能，有显著的功效。二，火龙果，降糖关键点为高纤维、低糖分、低热量。火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特点，对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 509次