问血糖高的人吃什么食物好
病情描述:
血糖高的人吃什么食物好
答医生回答
病情分析:
建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。最佳蔬菜:苦瓜、西红柿、黄瓜、芦笋、卷心菜、芹菜茄子、马齿苋、蘑菇、苦菜、生姜、葱头、白萝卜、红萝卜、金针菇、大白菜等。
最佳水果:荔枝、木瓜、草莓、樱桃、猕猴桃、西瓜等。
意见建议:
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血糖高吃什么食物好对于糖尿病人而言,饮食上不得不多注意,想要吃得饱,血糖还好,似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合,才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯,吃饭前,先喝碗蔬菜汤或一点水,等于给消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,同时还起到稀释胃酸、减少胃容积,从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主,例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭,能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜,以叶茎类蔬菜为主,就是说地上的菜随便吃,埋在地下的菜,如土豆(高淀粉)、红薯、山药、萝卜等,使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的,但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类,因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解,可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗,例如参花消渴茶等,帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。02:39
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血糖高吃什么好?血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物,例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物,水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的,多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多,可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的,也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动,现在很多人基本上每天都是坐在那里,一坐就是一天,长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重,造成血糖升高,适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外,可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗,例如参花消渴茶等,来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。02:10
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血糖高的人吃什么食物好血糖高的人可以吃:1.番茄,番茄十分适合高血糖患者食用。番茄富含铁元素、维生素c、维生素e等等,可以帮助高血糖的病人控制血糖,还能够提高高密度脂蛋白.2.菠菜,菠菜富含叶黄素,能预防糖尿病的眼部并发症,菠菜还含有大量的膳食纤维、b族维生素、铁、钙和维生素c,也是非常适合糖尿病患者的。3.芦笋,芦笋所含香豆素等成分有降低血糖的作用,经常使用芦笋可以改善糖尿病病情。4.蘑菇,蘑菇营养丰富,其中富含的钾元素还有助于控制血压,膳食纤维能帮助糖尿病人预防心血管并发症。5.豆类,菜豆和小扁豆等豆类具有低脂肪低热量高纤维高蛋白的特点。其含有的丰富纤维可以延缓葡萄糖进入血液的速度,阻止血糖峰值的出现。语音时长 1:30”
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血糖高的人吃什么好?得了糖尿病,饮食治疗是基础,应该限制每天进食的总热量,热量应该达到或者维持理想的体重,饮食的选择应该多样化,平衡膳食,营养要合理,不能过度限制主食的食物的摄入,要限制脂肪的摄入,少吃油炸的食物,甜食,适量增加优质蛋白质的饮食,多增加青菜,蔬菜等富含膳食纤维的摄入,多增加维生素矿物质的摄入。饮食原则个体化为主,除了考虑基本原则以外,还应该考虑个人的病情,生活方式,体重情况,药物治疗的情况等等,糖尿病人除了饮食控制以外,一定要注意运动锻炼,运动锻炼也要根据个人的性别,年龄,体力情况,选择合适的运动方式和运动量。语音时长 01:12”
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血糖高的人吃什么好病情分析:血糖高的人平时多吃新鲜绿叶蔬菜,多吃粗粮,可以吃瘦肉,多吃富含高蛋白的食物。存在糖尿病,最重要的是去内分泌科就诊,按照医生的要求规范服用降糖药物,对于部分患者降糖药物治疗效果差,需要皮下注射胰岛素治疗。意见建议:糖尿病患者的饮食一定要注意,尽量不喝粮食熬的粥,多吃新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜根茎类的蔬菜要少吃,因为淀粉含量高肉类,可以吃瘦肉、鸡蛋清、纯牛奶、鱼肉和虾肉。每餐主食要定量,按照医生的要求规范应用降糖药物,平时注意监测血糖。
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血糖高的人应该吃什么血糖高的人应该在饮食上可以吃洋葱。黑木耳,含木耳多糖,维生素,蛋白质,胡萝卜素,和钾,钠,钙,铁等矿物质,木耳多糖有降糖效果。苦瓜含有一种类胰岛素物质。它可以使血糖下降。还可以吃魔芋他是一种低热能高纤维素食物,营养丰富,还可以增加肠道消化。有效降低餐后血糖。
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血糖高的人咳嗽吃什么食物好血糖高的人咳嗽可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、西兰花、苹果、黄瓜等。如果病情比较严重,需要在医生指导下服用药物治疗,比如川贝枇杷糖浆、复方甘草口服溶液、盐酸氨溴索口服溶液等。血糖高的人身体抵抗力比较低,容易受到病原体的侵袭,可能会引起上呼吸道感染,使患者出现咳嗽、咳痰、咽喉疼痛的症状。在此期
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血糖高的人吃什么食物最好一般情况下,不存在血糖高的人吃什么食物最好这种说法,血糖高的人吃燕麦、苦瓜、黑木耳、洋葱、黄瓜等食物比较好,但是食物不能代替药物治疗,如果身体出现了不适的症状,建议及时就医。1、燕麦:燕麦富含膳食纤维,可以增加饱腹感,减少食物摄入,有助于控