问血糖高的人吃什么好
病情描述:
血糖高的人吃什么好
答医生回答
病情分析:
血糖高的人平时多吃新鲜绿叶蔬菜,多吃粗粮,可以吃瘦肉,多吃富含高蛋白的食物。存在糖尿病,最重要的是去内分泌科就诊,按照医生的要求规范服用降糖药物,对于部分患者降糖药物治疗效果差,需要皮下注射胰岛素治疗。
意见建议:
糖尿病患者的饮食一定要注意,尽量不喝粮食熬的粥,多吃新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜根茎类的蔬菜要少吃,因为淀粉含量高肉类,可以吃瘦肉、鸡蛋清、纯牛奶、鱼肉和虾肉。每餐主食要定量,按照医生的要求规范应用降糖药物,平时注意监测血糖。
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血糖高吃什么好?血糖高的患者平时的饮食中应该进食些含糖量低、富含维生素、膳食纤维等营养物质的食物,例如燕麦、荞麦、薏米、糙米等粗粮为主的食物,水果可以多吃火龙果、香蕉、柚子、苹果等含糖量较低的,多吃绿色蔬菜等。造成血糖高的原因有很多,可能是因为体内胰岛素分泌不足造成的,也可能是因为不健康的生活习惯或者饮食习惯导致的。因此血糖高的人平时生活中要多注意。血糖高的患者平时也要多运动,现在很多人基本上每天都是坐在那里,一坐就是一天,长时间的运动量减少就会导致胰岛负担加重,造成血糖升高,适当运动之后反而能够帮助大家降低血糖。除了饮食上多注意以外,可以饮用一些降血糖的中成药配合治疗,例如参花消渴茶等,来帮助降低血糖。改善口干、乏力等症状。如需使用参花消渴茶,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。02:10
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血糖高的人吃什么主食血糖高的人可以选择粗粮作为主食,比如玉米、小米、黄豆、绿豆、红薯、山药、荞麦、黑麦等。粗粮中含有丰富的粗纤维,可以帮助促进患者胃肠道的蠕动,还可以帮助调节肠道菌群,延缓和减少糖分的吸收,避免对餐后血糖的影响。血糖高的患者在选择主食的时候要考虑到的有以下两个指标,一个是升糖指数,另一个就是血糖负荷。血糖高的人应该尽量选择低升糖指数和低血糖负荷的食物,这类食物不仅升糖指数低,而且富含各种膳食纤维。当然了饮食控制只是日常的调节,并不能起到治疗的作用。如果血糖过高,应当积极用药物治疗,来合理的控制血糖,比如临床常用的桑枝总生物碱片等,适用于2型糖尿病餐后血糖高的患者,新发的2型糖尿病患者、以及伴随脂代谢异常、注重生活品质的患者都可以遵医嘱服用。如需用药,或想了解更多用药知识,请咨询医生或药师,在其指导下合理用药。01:35
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血糖高的人吃什么好?得了糖尿病,饮食治疗是基础,应该限制每天进食的总热量,热量应该达到或者维持理想的体重,饮食的选择应该多样化,平衡膳食,营养要合理,不能过度限制主食的食物的摄入,要限制脂肪的摄入,少吃油炸的食物,甜食,适量增加优质蛋白质的饮食,多增加青菜,蔬菜等富含膳食纤维的摄入,多增加维生素矿物质的摄入。饮食原则个体化为主,除了考虑基本原则以外,还应该考虑个人的病情,生活方式,体重情况,药物治疗的情况等等,糖尿病人除了饮食控制以外,一定要注意运动锻炼,运动锻炼也要根据个人的性别,年龄,体力情况,选择合适的运动方式和运动量。语音时长 01:12”
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血糖高的人吃什么好高血糖患者一般除了积极治疗以外,在平常生活饮食上以及生活习惯上多注意一些,也是能够起到辅助治疗效果的。比如像血糖高的患者,在饮食上最好以清淡饮食为主,可以多吃一些含有纤维素比较多的食物,像燕麦,杂面,小米面,豆面。还可以多吃一些含有维生素,纤维素比较多的蔬菜,像洋葱,黑木耳,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿,胡萝卜以及豆类,豆制品。还有就是像水果方面可以多吃一些苹果,猕猴桃,火龙果,柚子,石榴,三查,樱桃,这些同样能补充大量的维生素和纤维素,都有利于高血糖的控制。语音时长 01:19”
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血糖高的人吃什么食物好建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。最佳蔬菜:苦瓜、西红柿、黄瓜、芦笋、卷心菜、芹菜茄子、马齿苋、蘑菇、苦菜、生姜、葱头、白萝卜、红萝卜、金针菇、大白菜等。 最佳水果:荔枝、木瓜、草莓、樱桃、猕猴桃、西瓜等。
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血糖高的人应该吃什么血糖高的人应该在饮食上可以吃洋葱。黑木耳,含木耳多糖,维生素,蛋白质,胡萝卜素,和钾,钠,钙,铁等矿物质,木耳多糖有降糖效果。苦瓜含有一种类胰岛素物质。它可以使血糖下降。还可以吃魔芋他是一种低热能高纤维素食物,营养丰富,还可以增加肠道消化。有效降低餐后血糖。
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血糖高的人咳嗽吃什么食物好血糖高的人咳嗽可以吃一些新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、西兰花、苹果、黄瓜等。如果病情比较严重,需要在医生指导下服用药物治疗,比如川贝枇杷糖浆、复方甘草口服溶液、盐酸氨溴索口服溶液等。血糖高的人身体抵抗力比较低,容易受到病原体的侵袭,可能会引起上呼吸道感染,使患者出现咳嗽、咳痰、咽喉疼痛的症状。在此期
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血糖高的人能吃什么水果一,无花果,降糖关键点为酸类、酶类。无花果虽然很甜,但它属于高纤维果品,含有丰富的酸类和酶类,对糖尿病患者很有益,能够消除疲劳,提高免疫力,恢复体能,有显著的功效。二,火龙果,降糖关键点为高纤维、低糖分、低热量。火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特点,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症