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• 颈椎病的针灸治疗后可以运动吗

  颈椎病是一个常见病，我们针灸治疗效果也是非常好，而且我们在网上也能经常看到，一些颈椎病的运动康复方案。所以在针灸治疗以后，或者针灸治疗的过程中，对于急性期的这种病人，发作症状比较重的患者，我们不建议运动，以休息为主。因为这个时候，神经根的炎症水肿比较重，适当的休息，可以加速炎症水肿的消退。这时候如果运动，它就会给持续的一个刺激，加重炎症水肿。对于一些慢性期的颈椎病，我们是建议配合运动的。我们在做完以后，可以做一些放松的活动，比如扩胸、仰头，这样一些动作，还有收下巴、脖子挺直收下巴，这样一些动作。这样主要是活动，颈肩部后侧的肌肉，使我们本来僵硬的，痉挛的肌肉得到放松。这样我们颈椎病的治疗配合针灸，能增强针灸治疗的效果。

  

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  刘乃刚 主治医师中日友好医院

  2019-08-23 3574次

• 颈椎病可以治疗吗

  颈椎病得了以后，我们是可以进行治疗的。当然建议大家一定到正规医院进行相关的治疗。比如说康复科、中医科都是可以选择的。骨科一般是在我们保守治疗，无效的情况下，可以选择到骨科去住院、手术治疗。当然我们还有现在的新发展起来的针刀、微创也是不错的一种选择。就我们专业来说，从针灸方面，颈椎病也是可以治疗的。一般的颈椎病，我们都是可以通过针灸来达到解除症状，消除临床症状，达到让我们正常工作、学习的这种状态。我们可以选取一些相关的穴位，给大家进行疏通经络，针对性的减除我们身体各种，由于颈椎病引起的症状。比如说手麻、颈部僵硬疼痛、肩背疼痛等等。针灸、拔罐效果都非常得好。

  

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  熊会海 副主任医师航天中心医院

  2020-04-16 3121次

• 颈椎病可以运动吗
  临床当中有很多种类型的颈椎病，不同类型的颈椎病形成的原因以及产生的临床症状是不一样，导致的后果也是不同，所以有的颈椎病是可以进行适当的运动。比如颈型颈椎病，适当的进行运动有助于减轻这种类型颈椎病所导致的症状。可以进行游泳，也可以进行跑步，也可以放风筝，打羽毛球这些运动。能够有效地减轻颈肩部肌肉紧张的程度，可以促进颈肩部局部血管的功能的恢复，有利于局部氧气以及营养物质的供应，能够消除局部的炎症性致病因子，减轻局部的疼痛症状，还能够加快有害代谢产物的排出。但是对于比较严重的神经根型颈椎病，对于脊髓型颈椎病，最好不要进行运动，否则有可能会导致神经受到压迫更加严重，甚至出现不同程度的瘫痪症状。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-20 2378次

• 可以治疗颈椎病的运动
  治疗颈椎病的运动，主要是加强颈肩背部肌肉，筋膜，韧带力量的运动，只有颈椎部位，肌肉，筋膜，韧带力量增强了以后，才能够减轻颈部椎体的受力，稳定颈椎的结构，对于颈椎病的恢复有很好的帮助。所以在发生颈椎病情况以后，可以行游泳的运动，打羽毛球的运动以及十字操运动，或者是卧床期间行平板支撑，飞燕活动，来加强颈肩背部肌肉力量，减轻颈椎病的症状。在出现颈椎病情况以后，一定要避免颈椎部位过度的受力，特别是对于长时间低头活动，睡枕过高等情况一定要避免，以免导致颈椎病情况的加重。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-04-10 1387次

• 运动可以治疗颈椎病吗
  病情分析：运动可以治疗颈椎，运动是治疗颈椎的最好办法。现在最流行的是颈椎操分四步：1，前俯后仰。2，举臂转身。3，左右旋转。4，提肩缩颈。另外游泳也适合锻炼颈椎，特别是蛙泳和仰泳。意见建议：颈椎病患者避免受凉、直吹风扇和空调。养成良好的生活习惯，多锻炼身体，少打牌，少玩游戏。尽力减轻脊柱负担，常做热水浴减轻肌肉僵硬。
  殷彩梅 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-23 1704次

• 颈椎病可以运动吗
  病情分析：颈椎病的早期症状是可以适当的进行功能锻炼，可以缓解肌肉劳损，肌肉紧张的症状，也可以缓解颈椎病引起的肌肉酸痛症状，但如果是脊髓型颈椎病，或者神经根型颈椎病，因为已经有脊髓的病变，可能要适当的减少运动。意见建议：颈椎病在运动的时候尽量运动幅度不要过大，不要长时间让颈椎处于紧张的状态中，要保持颈椎的放松。比如可以进行米字操。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-18 803次

• 颈椎病如何运动治疗
  颈椎病可以通过一些运动来治疗缓解症状，通过拉伸颈肩部的肌肉来对抗不良姿势，起到放松颈部肌肉，恢复颈椎曲线。患者可以进行头部后仰运动胸部挺直，头朝前方，双肩放松，双手自然下垂，缓慢上仰至看见天花板，维持3-4秒，后仰过程中嘴巴不要张开。这项动作主要是拉伸颈阔肌和胸锁乳突肌，放松颈部后方肌肉，对颈椎有很
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-06-06 4669次

• 运动能治疗颈椎病吗
  运动并不能够治疗颈椎病，但是通过适宜的运动，能够促进此类疾病恢复，并且防止此类疾病复发。对于颈椎病，需要对患者进行一系列的正规治疗，在患者的相关症状获得缓解之后，患者需要在医生的指导下做一系列的功能锻炼来促进此类疾病的恢复。除此以外，患者在疾病的康复期，可以做适当的体育锻炼来预防颈椎病复发，比如患者
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 234次