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• 维生素b2的作用及功能

  维生素B2又称核黄素，是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，主要为参与机体的组织和能量代谢，促进生长发育。维生素B2不仅自身还和其它物质相互作用，参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育。维生素B2是机体组织代谢和修复的必须营养素。它能强化肝功能、调节肾上腺素的分泌，具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。我们说含维生素B2的食物以动物肝、肾、心等含量较高，其次是奶及其制品、禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 161142次

• 口腔溃疡能吃维生素b2吗

  口腔溃疡的发生是多因素的，一个综合的作用的结果，它并不是缺乏，单纯缺乏维生素b2引起的。所以吃维生素b2是可以的，但是并不能起到直接的治疗作用，可以起到辅助的治疗作用。所以在口腔溃疡期间，要多吃些新鲜的蔬菜和水果，可能就摄入了大量的维生素b2，然后注意生活起居，就不要熬夜了，要保持心情放松、心情愉快，增加机体抵抗力，吃维生素b2是可以的，但是并不起到特别决定作用。

  

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  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-01-10 9576次

• 缺维生素b2需要吃什么
  缺乏维生素b2饮食上主要就是多喝牛奶，多吃动物的肝脏，鸡蛋，豆类以及某些蔬菜，比如雪里红，油菜，菠菜，青蒜的绿叶蔬菜。多吃水果如西红柿，香蕉，苹果，梨，猕猴桃，核桃等。菌类食物如蘑菇，海产品如海带，紫菜，鳝鱼，河蟹等含维生素b2比较多，饮食调理同时也可以配合口服维生素b2的药物或者是补充复合维b等治疗。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-16 5259次

• 牙龈萎缩是缺维生素b2吗
  牙龈萎缩是不是由于缺乏了维生素，比如说缺乏维生素b2？并不是的。牙龈萎缩并不是说我们机体缺乏某种维生素或者缺乏某种微量元素导致。牙龈萎缩绝大多数都是由于我们牙龈周围有细菌感染，所以导致的牙周炎症，所以出现了牙龈萎缩。也就是说由于口腔的牙齿上面有大量的菌斑微生物，这种菌斑微生物就会作用于牙周组织，所以导致牙槽骨吸收，导致牙龈萎缩，导致牙根暴露，导致牙齿松动等等，所以要治疗牙龈萎缩，就需要去除这种菌斑微生物，而并不是由于缺乏维生素b2导致。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-10-20 4505次

• 缺维生素b2吃什么食物
  通常在临床上缺乏维生素b2的病人，可以补充一些新鲜的水果，比如苹果，香蕉，桔子之类的。新鲜的水果蔬菜当中富含各类维生素，可以补充病人缺乏的维生素。一般来说维生素b2缺乏主要是由于偏食或者挑食引起来的。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-02-16 4509次

• 缺维生素b2需要吃什么
  最好进行食补,一般食物中维生素B2的含量都不算高，但动物内脏含维生素B2很丰富，尤其是肝脏含量最高,植物性食物中的菌藻类食物如蘑菇、海带、紫菜中含维生素B2较多,再就是黄豆,花生和绿叶菜中含维生素B2较多,水果中西红柿、橘子、香蕉、葡萄和猕猴桃等含量高点。
  孔琦 主治医师大连市妇女儿童医疗中心

  2018-12-01 3701次

• 维生素B2食物大盘点！
  最近接诊了一个30岁的女性患者，这位患者反复出现口角炎的症状，已经影响到了正常的生活，情绪也比较焦虑。我建议她多吃一些含维生素B2的食物，但是患者不知道该如何选择。究竟哪些食物中含有维生素B2呢？相信很多人也不是特别清楚，我在这里做一下详细讲解。1、瘦肉：瘦肉包括猪肉、牛肉、鸡胸肉等，这些食物中含有
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-03-08 0次

• 什么食物含维生素B2最多
  一般情况下并没有具体含维生素B2最多的食物，常见的含维生素B2的食物有鳝鱼、鸡蛋、油菜等。1、鳝鱼：鳝鱼是一种最为常见的食物，鳝鱼中通常含有丰富的卵磷脂以及维生素A等成分，同时也含有丰富的维生素B2以及脂肪等成分。2、鸡蛋：鸡蛋中通常含有丰富的优质蛋白质，除此之外，也含有碳水化合物以及胆固醇等成分，
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-04-12 0次