问缺维生素b2需要吃什么

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• 维生素b2的作用及功能

  维生素B2又称核黄素，是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，主要为参与机体的组织和能量代谢，促进生长发育。维生素B2不仅自身还和其它物质相互作用，参与碳水化合物、蛋白质、核酸和脂肪的代谢，可提高机体对蛋白质的利用率，促进生长发育。维生素B2是机体组织代谢和修复的必须营养素。它能强化肝功能、调节肾上腺素的分泌，具有保护皮肤毛囊粘膜及皮脂腺的功能。我们说含维生素B2的食物以动物肝、肾、心等含量较高，其次是奶及其制品、禽蛋类、豆类及其制品、谷类，一般蔬菜也含有少量的维生素B2。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 161142次

• 口腔溃疡能吃维生素b2吗

  口腔溃疡的发生是多因素的，一个综合的作用的结果，它并不是缺乏，单纯缺乏维生素b2引起的。所以吃维生素b2是可以的，但是并不能起到直接的治疗作用，可以起到辅助的治疗作用。所以在口腔溃疡期间，要多吃些新鲜的蔬菜和水果，可能就摄入了大量的维生素b2，然后注意生活起居，就不要熬夜了，要保持心情放松、心情愉快，增加机体抵抗力，吃维生素b2是可以的，但是并不起到特别决定作用。

  

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  于玲 副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2020-01-10 9578次

• 缺维生素b2需要吃什么
  缺乏维生素b2饮食上主要就是多喝牛奶，多吃动物的肝脏，鸡蛋，豆类以及某些蔬菜，比如雪里红，油菜，菠菜，青蒜的绿叶蔬菜。多吃水果如西红柿，香蕉，苹果，梨，猕猴桃，核桃等。菌类食物如蘑菇，海产品如海带，紫菜，鳝鱼，河蟹等含维生素b2比较多，饮食调理同时也可以配合口服维生素b2的药物或者是补充复合维b等治疗。
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  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-16 5259次

• 缺维生素b2吃什么食物
  如果有缺乏维生素b2，这个时候可以适当的多吃一些富含维生素b2多的食物，比如像一些牛奶，酸奶，鸡蛋，还有一些新鲜的水果蔬菜，还有动物肝脏，肾脏，这些食物当中富含的维生素b2都很多。平时可以都多吃一些，像一些豆制品，比如黄豆，绿豆，黑豆制品，这些食物当中的维生素b2也是非常多的。平时应该要做到饮食尽量多样化，而且还应该要做到饮食营养均衡全面，化不挑食，不偏食，养成一个健康饮食的好习惯。另外缺乏维生素b2有可能会引起一些口腔溃疡，或者是口角长泡或者是结膜充血等症状。建议大家应该要及时补充，以免使病情更加严重，或者是出现更加严重的病情，对于身体健康是非常不利的。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-05-24 14262次

• 缺维生素b2吃什么食物
  通常在临床上缺乏维生素b2的病人，可以补充一些新鲜的水果，比如苹果，香蕉，桔子之类的。新鲜的水果蔬菜当中富含各类维生素，可以补充病人缺乏的维生素。一般来说维生素b2缺乏主要是由于偏食或者挑食引起来的。
  张鹏 主治医师北京307医院

  2019-02-16 4509次

• 牙龈萎缩是缺维生素b2吗
  病情分析：牙龈萎缩并不是缺乏维生素B2，而是某些综合因素引起的牙龈退缩，这些因素有可能是年龄增长自然萎缩，也可能是牙结石形成造成刺激性萎缩，也可能是牙周炎引起的病理性萎缩等。意见建议：建议牙龈萎缩的患者可以吃一些富含维生素C的食物，一定程度上可以减缓牙龈萎缩的速度，不过最为重要的是尽快去医院检查，找到病因，针对性的进行治疗。
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2020-06-24 901次

• 同房水少需要吃维生素B2多久
  同房水少指的是性生活时分泌物减少，一般需要吃维生素B2半个月左右，有的患者可以很快见效，但有的患者需要连续服用，是因人而异的。造成同房水少的原因有很多，主要分为生理性因素和病理性因素。生理性因素主要包括：1、紧张情绪：通常如果在进行同房时，情绪比较紧张会导致同房水少的情况发生，这种情况下是不需要服用
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-16 1892次

• 吃什么补维生素b2最快
  并不存在吃什么补维生素B2最快的说法，一般情况下吃苹果、西红柿、猪肝、复合维生素B片、维生素B2片等食物和药物补维生素B2，但是在使用药物之前，需要就医咨询专业的医生。1、苹果：如果缺少维生素B2，可能会出现食欲不振、失眠、口腔溃疡等不良反
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-04-26 0次