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• 缓解颈椎病疼痛的小窍门

  缓解颈椎病的小窍门，应该说还是比较多的，我们把一些实用一点的，特别是能够在家庭使用的方法，我跟大家介绍几个，一个，就是热敷、颈部的热敷，这是我们经常可以使用的，不管是用热水袋还是热水瓶，就是可以发热的瓶子，或者一些热敷袋，这些都可以在颈部进行热敷。现在目前条件好了，有些家庭还买一些相关红外线，也还是作为一个热疗，它可以在家庭使用，而且热疗的作用，可以缓解肌肉的痉挛，增加它的活血化瘀的能力，改善它的无菌性的炎症，对缓解疼痛确实是有一定好处的。另外就是要注意保持休息，注意保持良好的精神状况，也是非常重要的。第三个方面就是要适度的活动，颈椎是不能不动，也不能多动，还是要进行一些活动，例如抬头，特别是伏案时间比较长的人，最好是一个小时左右，最好起来活动个五分钟，前屈、后伸、左右侧屈、左右的旋转。最好还有一点，就是定时的远视一下看看，特别看绿色的植物，特别在窗前，看绿色植物，不仅能够缓解我们的颈椎疲劳，同时也可以缓解我们的视疲劳，这些都对我们，也是很有帮助的一些方法，这些小窍门大家可以时常用一用。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 25099次

• 缓解神经痛的小窍门

  缓解神经痛的小窍门，我们从疼痛的发生原理来讲，我们现在目前比较流行的概念，就叫闸门理论，也就是说这个痛觉信号，向大脑传入的时候，它是通过一个神经通道，这个通道俗称，我们就把它通俗的比喻成一个闸门，也就是说这个痛觉信号，要通过这个闸门传到大脑里，我们才会感觉到疼痛，当然比如我们现在出现一个牙痛了，那么这个神经不停地向大脑，发出疼痛的刺激信号，这时候我们在我们的手指，合谷穴的地方，或者是我们在我们的肩膀，给它做一个摩擦和揉的动作，增加一些摩擦，就是一些其他的信号的传入，这时候呢疼痛的信号，可能就会有减轻，这样就是我们减轻神经痛的一个办法。还有比如我们有足部的疼痛，腰部的疼痛，我们也是，比如说我们小孩摔了一跤，摔完了以后，他局部有比较明显的这种抽着疼等等这些，我们给他在相邻的部位，给他做一些揉按，那么他就疼痛有缓解，如果这个疼痛，是肋间的这种疼痛，像条带一样的疼痛，那我们给他要适当的变换一个体位，或者是我们做一些拉伸的动作，那么这个疼痛，可能也会有一定程度的缓解。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 45169次

• 缓解颈椎病疼痛的小窍门
  颈椎病是临床上比较常见的一种疾病，而且是一种多发病。诱发出现不同的症状，出现了颈椎病以后，带来了疼痛，那么患者只需要在日常生活中注意一下不良的生活习惯就可以。比如日常生活中尽量的避免长时间的低头玩手机，长时间的玩电脑或者是长时间的看书，以及长时间的低头伏案工作等一些不良的生活习惯。然后，患者并配合进行局部的热敷以及局部进行按摩，来促进血液的循环，帮助缓解疼痛就可以。如果颈椎病带来的疼痛应用了上述的治疗方式没有得到缓解，患者也可以考虑口服一些药物来缓解，比如或者是美洛昔康或者是甲钴胺片等。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-20 2483次

• 脖子疼缓解小窍门
  由于智能手机的普及和一些人的工作性质等等问题，需要经常的这种坐立低头，这个对颈椎产生的巨大的压力，可以让颈椎的生理曲度变直甚至反弓，同时伴有颈部肌肉这样一个痉挛，在颈部颈椎，还有一些软组织内产生一些无菌性的炎症，这样就导致了颈部的疼痛。如果出现这种疼痛的话大家可以按以下几种方法先处理一下。第一，一定要制动休息，我们建议卧床休息，严格禁止这种长期坐立低头的情况。第二可以在外面疼痛的部位，涂抹一些红花油或者云南白药，然后使用热敷，热敷您可以选择使用热水袋或者炒盐热敷，有条件的也可以使用艾条做一下艾灸，但是这个要注意防止烧伤。在一些疼痛比较剧烈的情况，还可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、塞来昔布这类的消炎止痛的药物。经过上述的处理，如果疼痛不能够缓解的话，那么就需要去医院就诊了。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-10 23198次

• 缓解神经痛有什么小窍门
  学会怎样坐、站、正确地背东西，是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作，可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导，被温度信号取代，这样就可缓解疼痛。若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉，寒冷有时诱发疼痛。
  陆红 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-26 3707次

• 缓解睡觉喉咙痒小窍门是什么
  首先对于睡觉的时候喉咙发痒的患者来讲在日常生活中多喝水是十分重要的，其次让自己尽可能的在一个比较温和的环境的进行睡眠，最后，人们出现喉咙发痒最主要的原因还是因为人们对于自己的身体不多加重视导致的，所以要自己的身体变得更加健康。
  王沁 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1602次

• 肩膀受风疼痛小窍门
  并没有肩膀受风疼痛小窍门，出现肩膀受风疼痛需要根据情况采取热敷等物理方法、按摩等中医治疗、药物治疗等方式进行缓解。肩膀受风疼痛，往往是肩关节由于寒冷刺激，使局部出现血液循环不良、肌筋膜炎等情况，进而导致出现无菌性炎症导致；也有部分患者存在肩袖损伤的情况，此时受风会引起局部循环障碍，造成关节腔内积液，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-09 0次

• 缓解孕吐的8个小窍门
  孕吐在临床上是指妊娠呕吐，妊娠呕吐可能是激素水平变化、不注意饮食、过度紧张、功能性消化不良、急性胃肠炎等原因引起，可以通过加强护理、应用药物的方法缓解，还要及时去医院就诊。1、激素水平变化：女性在妊娠期间，体内激素水平会发生变化，可能会对胃肠道功能造成影响，此时会出现呕吐。需要养成良好生活习惯，保证
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-07-16 0次