问缓解神经痛有什么小窍门
病情描述:
缓解神经痛有什么小窍门
答医生回答
病情分析:
学会怎样坐、站、正确地背东西,是预防各种神经痛的最好办法。一些不同的理疗方法可以教你怎样正确地行动以防止疼痛发作,可以与一个有训练的治疗者商量治疗方法。用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路传导,被温度信号取代,这样就可缓解疼痛。若是三叉神经痛的男士可以留胡子把脸挡起来以免受凉,寒冷有时诱发疼痛。
意见建议:
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缓解神经痛的小窍门缓解神经痛的小窍门,我们从疼痛的发生原理来讲,我们现在目前比较流行的概念,就叫闸门理论,也就是说这个痛觉信号,向大脑传入的时候,它是通过一个神经通道,这个通道俗称,我们就把它通俗的比喻成一个闸门,也就是说这个痛觉信号,要通过这个闸门传到大脑里,我们才会感觉到疼痛,当然比如我们现在出现一个牙痛了,那么这个神经不停地向大脑,发出疼痛的刺激信号,这时候我们在我们的手指,合谷穴的地方,或者是我们在我们的肩膀,给它做一个摩擦和揉的动作,增加一些摩擦,就是一些其他的信号的传入,这时候呢疼痛的信号,可能就会有减轻,这样就是我们减轻神经痛的一个办法。还有比如我们有足部的疼痛,腰部的疼痛,我们也是,比如说我们小孩摔了一跤,摔完了以后,他局部有比较明显的这种抽着疼等等这些,我们给他在相邻的部位,给他做一些揉按,那么他就疼痛有缓解,如果这个疼痛,是肋间的这种疼痛,像条带一样的疼痛,那我们给他要适当的变换一个体位,或者是我们做一些拉伸的动作,那么这个疼痛,可能也会有一定程度的缓解。01:53
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缓解颈椎病疼痛的小窍门缓解颈椎病的小窍门,应该说还是比较多的,我们把一些实用一点的,特别是能够在家庭使用的方法,我跟大家介绍几个,一个,就是热敷、颈部的热敷,这是我们经常可以使用的,不管是用热水袋还是热水瓶,就是可以发热的瓶子,或者一些热敷袋,这些都可以在颈部进行热敷。现在目前条件好了,有些家庭还买一些相关红外线,也还是作为一个热疗,它可以在家庭使用,而且热疗的作用,可以缓解肌肉的痉挛,增加它的活血化瘀的能力,改善它的无菌性的炎症,对缓解疼痛确实是有一定好处的。另外就是要注意保持休息,注意保持良好的精神状况,也是非常重要的。第三个方面就是要适度的活动,颈椎是不能不动,也不能多动,还是要进行一些活动,例如抬头,特别是伏案时间比较长的人,最好是一个小时左右,最好起来活动个五分钟,前屈、后伸、左右侧屈、左右的旋转。最好还有一点,就是定时的远视一下看看,特别看绿色的植物,特别在窗前,看绿色植物,不仅能够缓解我们的颈椎疲劳,同时也可以缓解我们的视疲劳,这些都对我们,也是很有帮助的一些方法,这些小窍门大家可以时常用一用。01:55
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缓解神经痛的小窍门缓解神经痛可以用冰袋按摩,因为用冰袋按摩可以中断信号沿神经通路的传导,反而被温度信号取代,这样可以起到一定的效果。如果三叉神经痛的是男士,男士可以把胡子留起来,然后就可以把脸挡着,以免受凉,因为寒冷时也有可能会诱发疼痛;用拇指和食指的指腹按压位于其中的大肠经合谷穴可以减轻面部疼痛;或者在疼痛无法忍受的同时,要及时的到正规医院接受治疗。语音时长 1:30”
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