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• 腰肌劳损怎么治疗？

  腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 2570次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7746次

• 慢性腰肌劳损怎么治疗
  如果病人发生了慢性腰肌劳损的情况，治疗的方法：一、是要改变不良的工作、生活习惯，特别是避免长时间弯腰活动，长时间坐着工作时，一定要注意坐姿，并经常起身活动腰部，避免腰部长时间一个姿势，以免加重腰部肌肉负担，导致慢性腰肌劳损情况加重，反复的发作。二、是在发生慢性腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要适当的加强腰部肌肉力量锻炼，来增强腰部肌肉耐受性，对于慢性腰肌劳损症状减轻，也有一定的帮助作用。三、是在发生慢性腰肌劳损情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法，配合非甾体类抗炎药物治疗，来促进慢性腰肌劳损情况恢复，必要时也可以应用封闭治疗，来缓解慢性腰肌劳损疼痛症状。
  语音时长 01:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-03-01 2218次

• 哪种睡姿对腰肌劳损更好
  睡姿对于腰肌劳损的患者也是比较重要的，如果睡觉的姿势不正确，患者腰部在第2天有可能会出现明显的疼痛症状。患者可以采取仰卧位，并且在腰部适当的垫一个枕头，有利于腰部生理曲度的恢复，同时还可以放松腰部的肌肉，能够起到缓解疼痛的作用。如果不能够平躺，也可以侧躺着休息，向左侧卧或者向右侧卧都是可以的。可以采取右侧卧位，右侧卧位不仅可以缓解疼痛，也不会对心脏造成压迫。除了这些睡觉的姿势之外还要多睡硬板床休息，端正身体姿势，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重。加强保暖，局部热敷，适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，对于治疗腰肌劳损具有很好的效果。
  语音时长 01:11”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 5142次

• 慢性腰肌劳损怎么治疗更快更好
  病情分析：慢性腰肌劳损主要可能是因为急性腰扭伤或者急性期没有及时的治疗好，转变成慢性的， 也可能是长时间姿势不正，熬夜受凉或者是腰椎的病变引起的，慢性腰肌劳损引起的症状主要是腰椎部位出现酸胀疼痛，休息的时候可以减轻，可以选择物理治疗的方式，帮助恢复， 如腰椎部位可以选择采用理疗热敷针灸的方式。意见建议：平常要注意腰椎的防寒保暖，避免长期在阴冷潮湿的环境中。不要进行剧烈的运动，积极的治疗腰椎的原发病灶，加强腰椎的力量。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-13 502次

• 慢性腰肌劳损怎么治疗
  病情分析：慢性腰肌劳损，可以通过按摩热敷推拿的方法治疗，或者是腰部疼痛严重时，可以服用布洛芬和跌打丸治疗。慢性腰肌劳损是常见疾病，多半和腰部扭伤或者平时劳累过度有关，会导致人出现腰部疼痛肿胀现象。意见建议：慢性腰肌劳损修养期间，要保持腰部放松，避免长期久坐，或者压迫腰部，尽量不要使腰部长时间负重。平时定期做腰部X光检查和CT检查，了解腰肌劳损的康复情况。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-03-30 202次

• 慢性腰肌劳损怎么治疗
  腰肌劳损是由于腰部肌受损，需要经过一个长期的治疗才能恢复的。患者可以使用电磁、超声波、红外线等物理疗法，疏筋活络，促进要不血液循环，缓解症状。还可以中医治疗，可以通过推拿、按摩、针灸穴位等中医手法舒筋活血。还有药物治疗，使用药物主要用于消炎止痛类药物，比如布洛芬等。针对有固定压痛点者，可以使用封闭疗
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 1026次

• 腰肌劳损怎么治疗
  腰肌劳损可以通过一般治疗、物理治疗、口服药物、注射药物、中医治疗等方法来改善，症状明显者建议尽快就医。1、一般治疗：对于腰肌劳损的患者，在平时要纠正不良生活习惯，比如避免长时间的久坐久站，搬运重物时要掌握正确姿势。2、物理治疗：在条件允许的情况下，可以使用红外线热疗器进行热疗，有助于促进腰部血液循环
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-08-21 0次