腰肌劳损是由于腰部肌受损，需要经过一个长期的治疗才能恢复的。患者可以使用电磁、超声波、红外线等物理疗法，疏筋活络，促进要不血液循环，缓解症状。还可以中医治疗，可以通过推拿、按摩、针灸穴位等中医手法舒筋活血。还有药物治疗，使用药物主要用于消炎止痛类药物，比如布洛芬等。针对有固定压痛点者，可以使用封闭疗法进行治疗想，且有良好的效果。
慢性腰肌劳损怎么治疗
陈庆玉主治医师
枣庄矿业集团中心医院骨科
2019-12-101878次
概述：
相关病因：
1、外伤的影响：由于患者受到急性腰扭伤、腰碰伤等外伤影响，久治不愈，在环境以及气候的影响下容易诱发腰肌劳损。
2、腰部负荷过大：由于在需要长期站立、弯腰等特殊工作岗位下工作，导致长期反复的过度腰部运动，经过日积月累，导致慢性腰肌劳损。
3、腰部疾病：由于要不疾病治疗不及时、处理方法不当。
注意事项：
1、适量的运动锻炼：患者可以适量运动，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，例如：简单仰卧、散步等，运动量要循序渐进，不宜过大。
2、生活护理细节：在生活中注意环境的变化，温度低时需要做好保暖，不要睡在潮湿的地方，在出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体；睡觉时使用硬板软垫床。
3、由于职业后者工作的原因需要长坐或者长期弯腰的患者，可以选择暂停工作，
以上内容仅供参考
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腰肌劳损怎么治疗？腰肌劳损可以通过药物、中医、物理治疗等方法进行治疗。药物治疗可以应用非甾体抗炎药物，如对乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛剂，如苯丙氨酯、盐酸、乙哌立松等。中医治疗通过按摩可以促进腰肌周围血液循环，促进肌肉的恢复。但需要注意急性腰肌劳损不宜按摩，有加重损伤的风险。应在医生的指导下，选用适当的物理治疗，也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电子、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到舒筋活血的作用。腰肌劳损对患者的生活质量有一定的影响，除严格遵守医嘱进行治疗外，保持健康的生活方式也是很重要的。建议日常生活应养成一个良好的生活习惯，保证健康合理的作息时间，避免久坐、久站、戒烟酒，保证每日充足的蛋白质、维生素及膳食纤维的摄入，对患者的恢复能起到一定的帮助作用。
02:09
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-06-30 2610次
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腰肌劳损治疗方法腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。
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李鼎锋
主任医师北京中西医结合医院
2019-03-01 7789次
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慢性腰肌劳损怎么治疗如果病人发生了慢性腰肌劳损的情况，治疗的方法：一、是要改变不良的工作、生活习惯，特别是避免长时间弯腰活动，长时间坐着工作时，一定要注意坐姿，并经常起身活动腰部，避免腰部长时间一个姿势，以免加重腰部肌肉负担，导致慢性腰肌劳损情况加重，反复的发作。二、是在发生慢性腰肌劳损情况以后，日常生活中一定要适当的加强腰部肌肉力量锻炼，来增强腰部肌肉耐受性，对于慢性腰肌劳损症状减轻，也有一定的帮助作用。三、是在发生慢性腰肌劳损情况以后，可以通过腰部热敷，针灸，艾灸，推拿，拔罐等疗法，配合非甾体类抗炎药物治疗，来促进慢性腰肌劳损情况恢复，必要时也可以应用封闭治疗，来缓解慢性腰肌劳损疼痛症状。语音时长 01:29”
王富
主治医师济南市中西医结合医院
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怎么治慢性腰肌劳损腰肌劳损这种疾病在临床当中是非常常见的，主要是出现了腰部肌肉的力量缺乏，肌肉力量的疲劳以及疼痛症状，对于这种疾病首先可以积极的进行对症处理，可以使用一些消炎镇痛药物，减轻局部的疼痛症状，比如双氯芬酸钠，洛索洛芬钠，也可以配合一些阿片类的镇痛药，比如氨酚曲马多，大部分情况下，疼痛会得到很好的减轻。另外一个方面是加强腰部的肌肉力量锻炼，首先要消除一些引起腰肌劳损的致病因素，比如长时间的坐立，长时间的弯腰，长时间的站立，反复的扭动腰部等等。另外还要积极的进行腰背部的三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞的功能锻炼，也可以进行游泳，加强保暖，避免受凉。可以适当的进行推拿按摩，针灸理疗。语音时长 01:11”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-09-15 1292次
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慢性腰肌劳损怎么治疗病情分析：慢性腰肌劳损，可以通过按摩热敷推拿的方法治疗，或者是腰部疼痛严重时，可以服用布洛芬和跌打丸治疗。慢性腰肌劳损是常见疾病，多半和腰部扭伤或者平时劳累过度有关，会导致人出现腰部疼痛肿胀现象。意见建议：慢性腰肌劳损修养期间，要保持腰部放松，避免长期久坐，或者压迫腰部，尽量不要使腰部长时间负重。平时定期做腰部X光检查和CT检查，了解腰肌劳损的康复情况。
岳光
主治医师邹平市中医院
2023-03-30 202次
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慢性腰肌劳损怎么治病情分析：可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏等药物治疗，通过皮肤将药物渗透至腰肌内部，可以起到镇痛、消炎的作用；可遵医嘱口服非甾体类抗炎药，如依托考昔片、塞来昔布胶囊等治疗，可从根本上抑制腰肌炎症介质，改善腰肌劳损症状，促进腰部组织恢复正常生理状态。意见建议：在患者的相关症状达到缓解之后，还需要在医生的指导下做相应的功能锻炼，比如可以练习倒步走、拱桥、燕飞之类的锻炼。
王海丰
副主任医师朝阳市第二医院
2023-03-26 202次
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腰肌劳损怎么治疗腰肌劳损可以通过一般治疗、物理治疗、口服药物、注射药物、中医治疗等方法来改善，症状明显者建议尽快就医。1、一般治疗：对于腰肌劳损的患者，在平时要纠正不良生活习惯，比如避免长时间的久坐久站，搬运重物时要掌握正确姿势。2、物理治疗：在条件允许的情况下，可以使用红外线热疗器进行热疗，有助于促进腰部血液循环
陈坚
主任医师北京大学人民医院
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怎么治疗腰肌劳损腰肌劳损可以通过一般治疗、物理治疗、应用非甾体抗炎药、封闭治疗、中医理疗等方法治疗，一旦患病应及时就医。1、一般治疗：腰肌劳损的形成原因考虑与急性损伤、慢性炎症等多种因素相关，患病后会出现局部疼痛，平时需要多注意休息，保证充足睡眠，短时间内避免过度活动，以免加重原有不适症状。2、物理治疗：患者在恢复
陈坚
主任医师北京大学人民医院
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