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  女性绝经后如何防治，一个防，一个治，当然我要说从防开始，当然就是说年轻的时候，首先要生活规律，不要有不良的生活习惯，为什么呢，争取绝经之前延期，就是不要等到绝经了之后，咱们再开始，绝经之后肯定会发生骨质疏松，基本上已经开始了，之前就是说，在绝经之前争取把月经，绝经要往后推迟，这是一方面，绝经之后咱们再开始防，不能防了，可能主要是一个治了，当然可以说是一个钙剂，咱们吃的钙，饮食也有很多，喝牛奶吃一些坚果，鱼肝油了。再一个，药物，再一个是活性D，这是一个，再一个就是运动，运动其实也还好了，不仅增加他的平衡力，减少摔跤，而且增加骨质代谢，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一个，确实也是一个很不错的运动，包括抗抵抗阻力，这是一个，再一个还有一个情况，防治女性的时候用一些药物了，药物刚才，药物也包括几大类，钙活性D，促进骨生成，减少骨丢失，还有一个也是说，女性最为特殊的，选择雌激素调节剂，这确实是，关系到女性用不用激素，用激素会带来一些问题，乳腺增生，子宫内膜增生，过去这个问题讨论的比较多，容易引起一些，女性因为绝经之后，雌激素低了，我给她代偿，就是激素替代疗法，就是补激素，容易引起其他的一些问题来。但是目前我们用的是，雌激素调节剂，并不是一个完全的雌激素，雷洛昔芬我们用这个，雌激素调节剂，这些东西可以运用一点，通过大量随访一看，没有临床上说引起子宫内膜癌，子宫内膜增生，或者乳腺增生，这些临床的并发症，相对来说，临床效果还是比可靠的，像女性绝经后女性骨质疏松，比男性骨质疏松，可能就是说药物选择上，可以说这一个，选择性雌激素调节剂，多了一个这一点，可以防治钙。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 2913次

• 女性绝经后如何防治骨质疏松

  首先咱们大家要明白，女性绝经以后为什么会骨质疏松，因为女性绝经以后，雌激素的水平下降，在这个过程中就会造成，原有的体内的钙，大量的流失，这样的话就造成骨质疏松。所以我们在绝经以后的话，要积极地去进行检测，首先查一下自己的骨密度，然后再做一个骨代谢指标，看你现在骨代谢的指标和骨密度，处于什么样的状况。然后早期我们可以进行干预，比如说可以提供一些钙剂、维生素D，甚至可以提供一些防止钙流失的药物，积极地介入，然后在你体内的钙，还没有流失太多之前，留住这些钙。同时的话加强锻炼、调整心态、增加活动，这样的话才能够起到，积极的防治作用。对于雌激素是否使用，这个问题一定要慎重，因为过多或者过长时间，使用雌激素的话，虽然对骨密度的提高，会有一定的帮助，但是可能会带来其他的风险。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 7865次

• 绝经后怎么保养卵巢
  绝经后卵巢功能就衰竭了，也就是说没有功能了，也不需要做任何的特殊处理了，有的人说来月经吃一些雌激素，孕激素，激素替代而出现月经，按这种情况是增加子宫内膜癌的风险是不建议吃的。但是如果有更年期症状，例如有发热，盗汗，脾气暴躁，骨质疏松等等，出现了这些情况，这是更年期的一些症状出现了这些症状的，可以吃一些药物来缓解更年期症状，例如替勃龙这类的药物，或者是吃一些坤泰胶囊，来缓解更年期的症状，但是不建议吃一些激素类的药物，就是自然绝经，自然衰老的过程，顺其自然就可以。
  语音时长 01:11”
  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2019-05-09 10903次

• 绝经后怎样保养卵巢
  绝经后卵巢就失去了其功能，这种情况做好定期的体检就可以，一年体检一次，避免卵巢发生肿瘤而不知情，尤其现在卵巢癌的发生概率很高，而且一旦患上卵巢癌预后是非常差的，所以要做好定期的体检。一年体检一次。宫颈要做好定期的体检，正常已婚女性应该三年体检一次宫颈，因为宫颈癌的发病概率也很高，要查宫颈的tct和hpv检查，是在宫颈鳞柱交界取的细胞核取的病毒，检查没有问题，可以三年再复查。也就是至少保证三年检查一次排查宫颈癌。
  语音时长 1:12”
  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-09 3687次

• 绝经后卵巢如何保养
  病情分析：绝经以后一定要注意保持外阴清洁卫生，每天更换内裤，穿舒适的棉质内裤，还要注意适当运动，多做一些有氧的运动，比如说快走，慢跑，登山，骑自行车，游泳等。意见建议：平时一定要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，少吃辛辣刺激性的食物，不吸烟，不喝酒，不熬夜，放松心情，缓解压力，保证休息和睡眠。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-11-22 1201次

• 绝经后怎样保养卵巢
  病情分析：在决定以后一定要注意规律的生活，规律的休息饮食上应该注意温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸的食品，少吃辛辣生冷寒凉的食物，不要吸烟，不要喝酒，不要喝浓茶，更不要喝咖啡。意见建议：建议在绝经后一定要注意，保证休息和睡眠多吃，多做一些有氧的运动，如快走，慢跑，骑自行车，跳绳，爬山等，来提高身体的免疫力和抗病能力，保持愉快的心情。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-24 802次

• 肺结核后如何保养
  对于肺结核后的保养有以下几点：1、应注意选择合适的生活环境，最好选择生活环境中的空气流通、阳光充足的房间，最好让患者独自睡觉，并且还应注意卧室的通风。2、经常对房间进行消毒。患者还应注意日晒和消毒，特别是在疾病治愈后。3、不要去公共场所，建议在家中进行保养。应该减少与他人的接触，此时，由于身体虚弱，
  胡江平 副主任医师郑州市中医院

  2019-01-29 7036次

• 人流后需要如何保养
  人流后可以通过注意休息、调整饮食、做好个人卫生等方法保养。详细如下：1、注意休息：人流后由于身体比较虚弱，人流后要多注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，不可过早从事体力劳动或者剧烈运动，以免对身体恢复造成影响，可以适当的进行在室内活动，能够促进子宫蜕膜组织以及残留物的排出。2、调整饮食：人流后饮食需以
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-05-08 0次