问绝经后卵巢如何保养

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• 女性绝经后如何防治骨质疏松

  女性绝经后如何防治，一个防，一个治，当然我要说从防开始，当然就是说年轻的时候，首先要生活规律，不要有不良的生活习惯，为什么呢，争取绝经之前延期，就是不要等到绝经了之后，咱们再开始，绝经之后肯定会发生骨质疏松，基本上已经开始了，之前就是说，在绝经之前争取把月经，绝经要往后推迟，这是一方面，绝经之后咱们再开始防，不能防了，可能主要是一个治了，当然可以说是一个钙剂，咱们吃的钙，饮食也有很多，喝牛奶吃一些坚果，鱼肝油了。再一个，药物，再一个是活性D，这是一个，再一个就是运动，运动其实也还好了，不仅增加他的平衡力，减少摔跤，而且增加骨质代谢，增加你的信心，所以好多人游泳，游泳是一个，确实也是一个很不错的运动，包括抗抵抗阻力，这是一个，再一个还有一个情况，防治女性的时候用一些药物了，药物刚才，药物也包括几大类，钙活性D，促进骨生成，减少骨丢失，还有一个也是说，女性最为特殊的，选择雌激素调节剂，这确实是，关系到女性用不用激素，用激素会带来一些问题，乳腺增生，子宫内膜增生，过去这个问题讨论的比较多，容易引起一些，女性因为绝经之后，雌激素低了，我给她代偿，就是激素替代疗法，就是补激素，容易引起其他的一些问题来。但是目前我们用的是，雌激素调节剂，并不是一个完全的雌激素，雷洛昔芬我们用这个，雌激素调节剂，这些东西可以运用一点，通过大量随访一看，没有临床上说引起子宫内膜癌，子宫内膜增生，或者乳腺增生，这些临床的并发症，相对来说，临床效果还是比可靠的，像女性绝经后女性骨质疏松，比男性骨质疏松，可能就是说药物选择上，可以说这一个，选择性雌激素调节剂，多了一个这一点，可以防治钙。

  

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  石少辉 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-08-02 2911次

• 女性绝经后如何防治骨质疏松

  首先咱们大家要明白，女性绝经以后为什么会骨质疏松，因为女性绝经以后，雌激素的水平下降，在这个过程中就会造成，原有的体内的钙，大量的流失，这样的话就造成骨质疏松。所以我们在绝经以后的话，要积极地去进行检测，首先查一下自己的骨密度，然后再做一个骨代谢指标，看你现在骨代谢的指标和骨密度，处于什么样的状况。然后早期我们可以进行干预，比如说可以提供一些钙剂、维生素D，甚至可以提供一些防止钙流失的药物，积极地介入，然后在你体内的钙，还没有流失太多之前，留住这些钙。同时的话加强锻炼、调整心态、增加活动，这样的话才能够起到，积极的防治作用。对于雌激素是否使用，这个问题一定要慎重，因为过多或者过长时间，使用雌激素的话，虽然对骨密度的提高，会有一定的帮助，但是可能会带来其他的风险。所以在使用雌激素上面，一定要慎重。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 7855次

• 绝经后怎么保养卵巢
  绝经后卵巢功能就衰竭了，也就是说没有功能了，也不需要做任何的特殊处理了，有的人说来月经吃一些雌激素，孕激素，激素替代而出现月经，按这种情况是增加子宫内膜癌的风险是不建议吃的。但是如果有更年期症状，例如有发热，盗汗，脾气暴躁，骨质疏松等等，出现了这些情况，这是更年期的一些症状出现了这些症状的，可以吃一些药物来缓解更年期症状，例如替勃龙这类的药物，或者是吃一些坤泰胶囊，来缓解更年期的症状，但是不建议吃一些激素类的药物，就是自然绝经，自然衰老的过程，顺其自然就可以。
  语音时长 01:11”
  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2019-05-09 10898次

• 绝经后怎样保养卵巢
  绝经后卵巢就失去了其功能，这种情况做好定期的体检就可以，一年体检一次，避免卵巢发生肿瘤而不知情，尤其现在卵巢癌的发生概率很高，而且一旦患上卵巢癌预后是非常差的，所以要做好定期的体检。一年体检一次。宫颈要做好定期的体检，正常已婚女性应该三年体检一次宫颈，因为宫颈癌的发病概率也很高，要查宫颈的tct和hpv检查，是在宫颈鳞柱交界取的细胞核取的病毒，检查没有问题，可以三年再复查。也就是至少保证三年检查一次排查宫颈癌。
  语音时长 1:12”
  张文娟 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-10-09 3685次

• 绝经后怎样保养卵巢
  病情分析：在决定以后一定要注意规律的生活，规律的休息饮食上应该注意温软易消化，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸的食品，少吃辛辣生冷寒凉的食物，不要吸烟，不要喝酒，不要喝浓茶，更不要喝咖啡。意见建议：建议在绝经后一定要注意，保证休息和睡眠多吃，多做一些有氧的运动，如快走，慢跑，骑自行车，跳绳，爬山等，来提高身体的免疫力和抗病能力，保持愉快的心情。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2021-03-24 802次

• 绝经后怎么保养卵巢
  如果在临床上已经绝经，那么说明卵巢功能已经衰退，卵巢会变小变硬，所以此时没有必要再做保养卵巢的努力，只是说在日常生活中多吃一些含有植物性雌性激素，或者是含有动物性雌性激素的食物，补充体内的雌性激素，这样可以改善绝经以后的一些相应症状。
  徐艳娟 副主任医师广州市花都区人民医院

  2019-01-30 7202次

• 如何保养卵巢
  保养卵巢可以选择调节情绪、合理饮食、适度运动、规律性生活、正确用药等方法。1、调节情绪：卵巢是女性的生殖系统，能够分泌女性激素，还可以产生卵子以及排卵。在日常生活中需要及时调节情绪，保持心情舒畅，不能过度紧张或者焦虑，以免情绪不佳而影响激素分泌，还会增加卵巢的负担。2、合理饮食：女性在平时也需要保证
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-29 0次

• 卵巢如何保养
  卵巢可以通过合理饮食、适量运动、服用药物等方式保养。1、合理饮食：保养卵巢在饮食方面可以多吃一些含雌激素和优质蛋白以及维生素丰富的食物，比如黄豆、鱼肉、鸡蛋、苹果、橙子等。2、适量运动：保养卵巢也可以适当的进行一些有氧运动，比如瑜伽、暖宫操等，有利于改善卵巢的血液循环，提高卵巢的分泌功能。3、服用药
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-05-20 1430次