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• 黄瓜早上吃还是晚上吃最减肥

  黄瓜含有很多人体必须的营养素，可以提高人体免疫和抗衰老，还可以用来外敷，具有美容和减肥功效。但早上空腹生吃，容易刺激肠道，破坏肠胃酸碱平衡，容易腹泻。正在减肥的女性朋友，一般晚上都是不敢吃饭的，经常就会用一些黄瓜代替，很多人都会认为晚上只吃黄瓜能够很好的减肥，而且对自己的皮肤也是很好的，可是晚上吃黄瓜能减肥吗?我们说鲜黄瓜中含有一种叫丙醇二酸的物质，它有抑制糖类转化为脂肪的作用。同时黄瓜性凉、刮油，晚上吃还有去除多余脂肪的作用。因此，晚上多吃黄瓜有减肥作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 72407次

• 小米粥上火还是下火

  小米的性是甘，寒的，所以属于凉性的食物，喝了小米是不会上火的。另外它还有很好的清热解毒，健脾和胃，补益虚损的功效，所以喝了小米对肠胃是有一定好处的。另外小米中含有丰富的维生素，有利于脑部的活动。小米中还有很多的色氨酸和蛋氨酸，这些有很好的美容、防衰老的功效。另外小米富含很多的维生素B1和B2，有防止消化不良和口腔溃疡的功效。所以小米是很好的滋养品，很容易被人消化吸收，经常是被老人、孕妇或者是一些病人，当作的一种保健品。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-05 19964次

• 拉肚子喝小米粥还是大米粥
  拉肚子是一种比较常见的疾病，引起腹泻的原因会有很多，如果一旦出现腹泻在饮食上就要以清淡为主，腹泻的时候最好还是要喝小米粥，小米粥虽然说是粗粮，但是小米粥的营养确实极为丰富的，经常小米粥对人的身体健康是有非常大的好处，而且在腹泻期间喝小米粥是属于易消化的食物。同时在腹泻期间还要避免吃油腻的食物以及腥辣刺激的食物，还要避免然后吃高糖的食物。避免喝牛奶，最好就是喝小米粥或者是白米粥，同时可以搭配一些小面条咸菜等。在拉肚子期间要注意腹部的保暖。
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  高笑娜 主治医师聊城市人民医院

  2019-03-03 13337次

• 小米大米对护肝有益
  小米具有理气化痰、健脾养胃的作用，对于食欲不振和大便秘结也有一定的功效。另外小米中的脂肪含量较少，能够避免体内形成脂肪，对脂肪肝患者也有缓解症状的作用，适合脂肪肝患者日常调理使用。小米还具有防止反胃呕吐，滋阴养血的功效。大米性平味甘，具有补中益气，健脾养胃，通血活脉，强身健体的功效，经常食用可以使人身体健康容光焕发。米粥和米汤具有补脾养胃益，肝滋，阴润燥的功效，并能刺激胃液的分泌，有助于食物的消化。肝病患者多有不同程度的消化道症状，如食欲不振、腹胀、恶心、呕吐等，此时应以多糖、多维生素、易消化的清淡饮食为主。大米的主要成分是糖分，不仅易于消化，而且可为肝病患者提供所需的营养，米粥和米汤还可以增进肝病患者的食欲，所以大米也可以作为肝病患者的理想食品。
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  李娜 主治医师铜陵市立医院

  2018-11-27 3075次

• 胃炎到底喝小米粥还是大米粥
  病情分析：如果患有胃炎，喝小米粥和大米粥都是可以的。小米粥和大米粥都属于流质性食物。喝起来对肠胃不会有任何的负担。如果说胃炎患者胃酸分泌过多的话，喝小米粥比喝大米粥要好一些。意见建议：胃炎是一个比较漫长的治疗过程，除了吃药还需要自我调整饮食。不要吃辛辣刺激性食物，少喝酒，少抽烟。平时注意胃部的保暖，避免着凉。
  陈和萍 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2020-06-23 3003次

• 减肥吃单糖还是多糖好
  减肥尽量不要吃含糖量较高的食物，所以减肥不能吃单糖，也不能吃多糖，一般减肥药，吃无糖的食物，如燕麦片或全麦的食物。另外不要吃淀粉含量高的食物，如米饭，馒头，面条，土豆等，因为淀粉会容易转化为糖，另外要多运动。
  公倩 主治医师临沂市人民医院

  2018-12-06 2902次

• 拉肚子吃小米粥好还是大米粥好
  拉肚子是指腹泻，腹泻吃小米粥好，小米粥更容易被消化。腹泻是指排便习惯和粪便性状发生变化。通常是因为病毒感染、细菌感染、寄生虫感染、真菌感染等原因引起的，也可能是因为饮食因素、胃部疾病、内分泌代谢障碍等原因引起的。患者通常会表现为排便次数增多，粪便数量增加，稀溏或呈液状。从中医角度讲，小米性温，大米性
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2022-08-10 327次

• 高血脂吃馒头好还是吃大米好
  高血脂一般情况下吃馒头和大米都比较好，但是吃的时候需要注意要适量不能一次性吃太多。高血脂一般情况下就是指血脂水平比较高引起的一种疾病。高血脂可能是因为遗传因素、身体比较肥胖、不良饮食、不良生活习惯、年龄因素、季节因素、精神比较紧张等原因导致。高血脂患者症状有时候不是特别明显，但是高血脂会改变血液粘稠
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-04-27 471次